吃了海鮮多久可以喂奶
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科普小醫(yī)森
關(guān)鍵詞： #喂奶
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吃了海鮮如果沒有身體過敏的反應(yīng)，過半個小時左右的時間就可以喂奶，如果身體出現(xiàn)過敏等異常表現(xiàn)，需要間隔三天以上的時間才可以喂奶。
海鮮的營養(yǎng)價值比較高，除了含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)之外，還有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、鋅、硒等。在哺乳期間適當(dāng)?shù)某渣c海鮮能夠促進乳汁分泌，還可以提高乳汁的營養(yǎng)價值，寶寶吸收之后也可以幫助身體發(fā)育，但是部分人群會對海鮮產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，比如會造成皮膚出現(xiàn)瘙癢和紅腫的現(xiàn)象，如果吃了海鮮之后出現(xiàn)此類癥狀暫時先不能喂奶，需要間隔三天以上的時間才可以喂奶，而且要遠(yuǎn)離過敏原，不能再吃海鮮了。
女性在整個哺乳期間都要注意飲食的清淡問題，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃點清淡的，可以多喝點粥，粥比較容易吸收代謝，而且能夠提高母乳的質(zhì)量。
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