早上起床舌苔厚白的原因是什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
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醫(yī)路陽(yáng)光
早上起床舌苔厚白可能是營(yíng)養(yǎng)不良、吸煙飲酒、口腔清潔不到位、消化不良、胃炎等原因引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：如果患者在日常生活中經(jīng)常偏食、挑食，可能會(huì)導(dǎo)致維生素B2缺乏、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致口腔粘膜缺乏營(yíng)養(yǎng)，從而影響舌苔的形成和正常代謝，導(dǎo)致早上舌苔厚白。
2、吸煙飲酒：吸煙和飲酒會(huì)刺激口腔粘膜，破壞舌苔的正常代謝過(guò)程，導(dǎo)致舌苔異常和厚白。
3、口腔清潔不到位：考慮到晚上睡覺(jué)前吃太多食物，使食物殘留在口腔，發(fā)酵后，舌苔白厚。在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成睡前刷牙的好習(xí)慣，這樣可以有效地緩解癥狀。
4、消化不良：如果睡前吃大量食物，會(huì)使食物儲(chǔ)存在胃里，導(dǎo)致胃動(dòng)力不足、舌苔白厚、口臭等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等藥物治療。
5、胃炎：考慮到經(jīng)常吃不易消化的食物，導(dǎo)致胃炎癥反應(yīng)、胃脹、胃痛、舌苔異常等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用克拉霉素膠囊、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物。
在日常生活中，患者應(yīng)堅(jiān)持健康的工作和休息，早睡早起，避免熬夜，積極尋求安靜舒適的睡眠環(huán)境，同時(shí)在身體允許的范圍內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、打羽毛球等，有利于加強(qiáng)身體健康，增強(qiáng)身體抵抗力。
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