慢性咽喉炎怎么調(diào)理

耳鼻喉科編輯醫(yī)普觀察員

33次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-25 18:00:25

慢性咽喉炎怎么調(diào)理？

1、慢性咽炎是一種常見的慢性疾病，由于其反復(fù)發(fā)作給患者帶來了困擾，患者通常會(huì)感到嗓子里有東西，出不來也咽不下去，早上刷牙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀，其實(shí)這都是慢性咽炎造成的，因此患者在日常生活中養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，才能盡可能的避免慢性咽炎的發(fā)作。

2、保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸纫约靶迈r空氣是預(yù)防慢性咽炎的有效措施。室內(nèi)空氣干燥和過冷過熱、過熱可能會(huì)影響咽部粘膜防御功能，引起功能障礙，咽部感覺異常。早上、吃完后和睡前，洗牙、以保持口腔清潔。

3、同時(shí)，預(yù)防和治療口鼻疾病，消除炎癥性病變，對(duì)于預(yù)防和治療咽炎也不容忽視。氣功治療咽炎也有很好的效果，方法是：靜坐，雙手放在大腿兩側(cè)，眼睛微微閉合，舌頭在上頜，平靜神經(jīng)，自然呼吸，意守咽部，口存儲(chǔ)津，等待津液體充滿，慢慢吞咽，這樣15-20分鐘，然后慢慢睜開眼睛，用一只拇指和另外四只手指輕輕揉搓喉嚨。要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用酒精和煙草，積極治療周圍器官疾病咽部。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱和抑郁。

慢性咽炎的原因：

1、慢性咽炎就是由于咽部的炎癥長(zhǎng)期無法痊愈導(dǎo)致的，咽部抵抗力下降，很容易被細(xì)菌侵入。比如感冒初期，沒有得到及時(shí)治療，感冒后期，炎癥尚未完全控制，卻提前停藥，是咽部出現(xiàn)癥狀并遷延不愈的主要原因之一。慢性舌扁桃體炎，如果不常規(guī)進(jìn)行間接喉鏡檢查，常常也會(huì)遺漏。

2、如果病人有長(zhǎng)期咳嗽，應(yīng)該首先詢問在咳嗽之前，有無感冒。咳嗽常常會(huì)在感冒后的1-2周內(nèi)出現(xiàn)，如果此時(shí)停藥，咳嗽多半會(huì)長(zhǎng)期存在。勞累、煙酒過度、飲食不節(jié)也是導(dǎo)致慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的原因。

飲食注意：

該疾病患者的飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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