舌苔厚黃濕熱如何調(diào)節(jié)
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康解讀者
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舌苔厚黃濕熱如何調(diào)節(jié)？
這種疾病比較容易調(diào)理，治愈起來也不算太難。這種疾病有一定程度的消化功能差。脾胃濕熱往往難以徹底清除，需要綜合用藥和飲食進(jìn)行調(diào)理。也可以多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，補(bǔ)充多種維生素，可以緩解癥狀。
這是脾胃濕引起的癥狀，建議平時(shí)多吃易消化的食物，生活要規(guī)律，也可能是您最近飲食不規(guī)律引起的。建議平時(shí)不要有太大的精神壓力，多注意休息，不要熬夜，平時(shí)要以清淡的食物為主，不要吃辛辣、刺激、冷、咸的食物。要多喝水。嚴(yán)重影響健康，平時(shí)要多了解原因。如果有胃腸功能障礙，很容易引起舌苔發(fā)黃，所以盡快調(diào)理脾胃非常重要。
一般來說，這是一種熱證明，即胃熱。苔蘚又薄又黃又厚又干，里面熱，津液受損。苔蘚黃干刺，舌裂，里面熱，津液嚴(yán)重受傷，臟腑熱。舌苔又黃又膩，多為痰熱、食積或濕熱。舌苔黃光滑濕潤(rùn)，表現(xiàn)為陽虛。要注意休息，一定要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、柚子、雪梨等。
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