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如何提高視力

眼科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #視力

提高眼睛視力的方法有很多，可以通過生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，也可以通過藥物的治療，也可以通過醫(yī)學(xué)針灸的治療來提高。對(duì)于生活的調(diào)節(jié)，一定要改變生活習(xí)慣，注意眼睛的衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)畫面。工作和作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候，要注意眼睛的休息，平時(shí)每天做眼睛的保健操，用熱毛巾加熱。也可以通過醫(yī)學(xué)針灸和耳針療法，提高視力也有效果。

如何提高視力

1、提高視力主要是戴框架眼鏡和隱形眼鏡，接受激光手術(shù)治療。平時(shí)按摩休息，藥物對(duì)提高視力的作用非常有限，基本上可以說是無效的。

2、如果想提高視力，還是需要在眼科門診進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，具體看看自己的度數(shù)，選擇戴眼鏡和隱形眼鏡。

3、有一種特殊類型的眼鏡叫ok鏡，就是每天晚上佩戴，白天不用佩戴的那種隱形眼鏡，也是可以提高視力。

提高視力飲食注意事項(xiàng)

1、眼睛近視患者可以吃清熱解毒明目的食物和易消化的食物。荊白菜含有很多胡蘿卜素，有助于提高視力。番茄在醫(yī)學(xué)上來說具有保護(hù)肝腎的作用，而肝腎在醫(yī)學(xué)上則主明目。

2、多吃蛋黃和菠菜，蛋黃和菠菜中有豐富的葉黃素和玉米黃素，對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用。

3、玉米中含有大量葉黃素和玉米黃質(zhì)，具有良好的抗老化和抗氧化作用。

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