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如何提高孩子的視力值

眼科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #視力

一、提高兒童視力的方法

1、保護(hù)兒童視力和提高體質(zhì)的原理一樣，營(yíng)養(yǎng)、休息、鍛煉、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃堅(jiān)果類食物，多吃鈣、蛋白質(zhì)、維生素a食物，少吃糖果和高糖食品。盡量少吃含糖食物和油炸食物，多吃豬肝、胡蘿卜等對(duì)眼睛有益的食物，盡量按時(shí)休息，保持充分的睡眠。

2、需要驗(yàn)光鏡。患近視后戴眼鏡，除了矯正屈光清晰的視覺(jué)外，另一個(gè)重要作用是防止眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。

二、孩子視力注意事項(xiàng)

各位家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶孩子到醫(yī)院接受視力檢查，隨時(shí)觀察孩子是否有視力問(wèn)題。如果孩子學(xué)習(xí)壓力大或疲勞，視力下降，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的眼鏡。家人為了延緩近視的進(jìn)展，有必要告訴孩子恢復(fù)眼睛。

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