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視力的正常值是多少？

眼科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #視力

標準視力為1.0，患者檢查時，視力為1.0或5.0，主要是測量視力的視力表的標準不同。如果患者被診斷為真正的近視，并且進行校正，視力就不能達到標準水平。但矯正后達到標準，也稱為正常視力。

視力的正常值包括

1、中心視力，遠視患者的表現(xiàn)遠視力比近視力好，近視患者相反。遠近視力達到0.9以上時，中心視力正常，散光患者遠視力和近視力差。

2、周圍視力，正常人的周圍視力范圍相當(dāng)大，上60度，下75度，兩側(cè)90度。有些眼底病也會失去周圍的視力，近視、夜盲患者周圍的視力一般很差。

如何保護眼睛

1、科學(xué)用眼，建議每小時休息10~15分鐘，休息時可以遠眺，閉上眼睛養(yǎng)活精神，盡量不要長時間，或者在黑暗的環(huán)境下看書和電子產(chǎn)品。

2、眼睛保健操，長時間眼睛疲勞后，穴位按摩可以緩解眼睛疲勞。

3、熱毛巾熱敷，用眼睛后用熱毛巾敷眼睛也有效果。

4、眼部水分，及時保持眼部水分的自然平衡，因為干眼可能紅腫、發(fā)癢甚至疼痛。

5、經(jīng)常眨眼，看電視或在電腦前工作時也能做到。

6、視力檢測表，測量自己的進展，這是預(yù)知近視的最佳方式之一。

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