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手剝筍減肥可以吃嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞: #減肥 #減肥可以吃

通常適量食用手剝筍可以有助于減肥的,有利于吸收體內多余的脂類物質。具體如下:

手剝筍一直是人們比較喜歡的一種食物,不僅僅因為它味道鮮美,具有特別的風味,而且它還含有纖維素,而且脂肪相對很少,除去水分和其他營養(yǎng)成分之外,絕大多數(shù)是纖維素。一般肥胖患者吃竹筍后,進食產(chǎn)生的油脂可以被竹筍一定程度上吸收,可以隨著大便排出體外,從而降低了胃腸道粘膜對脂肪的積蓄。

吃手剝筍,身體內多余的脂肪也會逐漸的被消耗,竹筍中的纖維素的含量很高,可以幫助清除體內的腐敗物質,一定程度上兼有清洗腸胃的功效。所以有助于減肥人群的降體重食用。

通常適量食用手剝筍可以有助于減肥的。建議肥胖人群,在低脂飲食治療基礎上要適度增加體育鍛煉,使減肥效果更佳。

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