嬰兒七個(gè)月可以吃什么輔食
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
醫(yī)普觀察員
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嬰兒七個(gè)月可以吃蛋黃泥、山藥粥或米粉等輔食，這時(shí)候的寶寶腸胃系統(tǒng)，在逐漸的完善，多吃一些輔食有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，具體如下：
1、蛋黃泥：蛋黃泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、卵磷脂或鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。其中里面的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素可以促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，卵磷脂可以促進(jìn)大腦發(fā)育，而且容易消化，做嬰兒輔食是一個(gè)非常好的選擇；
2、山藥粥：山藥具有健脾養(yǎng)胃、止瀉、潤(rùn)肺、助消化之功效。山藥中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、鐵或蛋白質(zhì)等，適當(dāng)?shù)某圆粌H可以提高身體免疫力，還可以幫助寶寶消化和保護(hù)視力；
3、米粉：米粉主要是由大米研磨而成的，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E等，適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)食，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還容易被寶寶吸收。
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