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為什么用力咳嗽會漏尿

泌尿外科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #咳嗽

當(dāng)身體進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動時，膀胱的壓力會增大，在這種情況下不由自主地排出尿液，稱為壓力性尿失禁。如果尿液泄漏只是咳嗽和打噴嚏，可能是由神經(jīng)原因引起的。平時，應(yīng)注意增強(qiáng)免疫力，多喝水，不要停止尿液，以免引起膀胱不適。此外，應(yīng)多做一些提肛運(yùn)動來改善尿液泄漏的癥狀。大部分人可以通過改變生活方式和盆底功能訓(xùn)練來控制壓力性尿失禁。

漏尿的原因

1、壓力性尿失禁造成的原因是盆底肌和組織肌張力減弱。盆底肌不能正常支撐膀胱和尿道括約肌，尿漏。

2、腹壓增加時，尿道閉合壓不能同時增加，膀胱壓高于尿道壓引起的少量漏尿。在女性盆底肌肉損傷最常見的原因是懷孕和分娩。

如何處理漏尿

1、改變生活習(xí)慣。包括減輕體重、控制體重、戒煙等，限制或避免含咖啡因和酒精的飲料，飲水時間和頻率盡量平均，不要突然大量飲水等。

2、進(jìn)行盆底功能訓(xùn)練，經(jīng)常在家或隨時進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，與停止排尿的方法相同，首先用力鎖定尿道、陰道和肛門口，提高肛門。

3、預(yù)防便秘。便秘必須用力。隨著時間的推移，盆底肌肉的力量會減弱，尿漏。

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