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蘋果手機(jī)輻射很大嗎?孕婦可以用嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #手機(jī)輻射

蘋果手機(jī)的輻射不大，一般在安全范圍內(nèi)。孕婦可以使用蘋果手機(jī)，但應(yīng)適度控制使用時間和頻率。

孕婦使用手機(jī)需要注意控制使用時間，避免長時間連續(xù)使用，防止眼睛疲勞和身體勞累。使用時盡量將手機(jī)拿遠(yuǎn)一些，減少輻射的影響。避免在信號弱時使用，因為此時手機(jī)會加大功率搜索信號，輻射相對增強(qiáng)。孕婦使用手機(jī)通常不需要特別的防護(hù)。但如果較為擔(dān)心，也可以佩戴防輻射服，但效果可能有限。也可以減少手機(jī)使用的時間。

孕婦需要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，可適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等；攝入足夠的新鮮蔬菜和水果以獲取豐富的維生素和膳食纖維。適度鍛煉如散步、孕婦瑜伽、游泳等，有助于增強(qiáng)體力、維持體重和促進(jìn)胎兒發(fā)育。運(yùn)動時要選擇合適的場地和裝備，避免受傷。按照醫(yī)生建議的時間進(jìn)行各項檢查，及時了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。如有異常情況，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議。

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