老人便秘 拉肚子怎么回事 解決老年人便秘的方法
肛腸科編輯
醫(yī)顆葡萄
肛腸科編輯
醫(yī)顆葡萄
老年人由于身體機(jī)能逐漸衰退，消化系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)一些問題，其中最常見的就是便秘和拉肚子。這兩種情況都會(huì)給老年人帶來不適和煩惱，因此需要及時(shí)采取措施。
便秘是指排便不暢或排便次數(shù)減少的情況。老年人由于年齡增長，腸道蠕動(dòng)減緩，消化液分泌減少，加上飲食習(xí)慣不合理、運(yùn)動(dòng)量不足等原因，容易導(dǎo)致便秘。如果老年人長期便秘不治，會(huì)引起腸道積聚過多的毒素，對身體健康產(chǎn)生不良影響。
解決老年人便秘問題的方法有很多，首先要注意飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物，保證足夠的水分?jǐn)z入，減少高脂肪、高糖、高蛋白的食物攝入。其次要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、做家務(wù)等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些通便藥物，但是要注意不要長期依賴。
拉肚子則是指排便過于頻繁或排泄物呈水樣。老年人的腸道黏膜薄弱，容易感染細(xì)菌、病毒等病原體，導(dǎo)致拉肚子。此外，老年人的腸道蠕動(dòng)減緩，也容易導(dǎo)致食物在腸道滯留過久，產(chǎn)生有害細(xì)菌，引起腹瀉。
解決老年人拉肚子問題的方法包括注意衛(wèi)生，保持手部清潔，避免食用不新鮮、不衛(wèi)生的食物，避免過度飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。同時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素、止瀉藥等藥物，但要注意遵醫(yī)囑使用。
總之，老年人便秘和拉肚子都是常見的消化系統(tǒng)問題，需要引起足夠的重視。通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、保持衛(wèi)生等方法，可以有效預(yù)防和治療這些問題。同時(shí)，在出現(xiàn)癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
小孩經(jīng)常喊肚子痛
-
頭疼發(fā)熱拉肚子怎么辦
-
頭疼發(fā)熱拉肚子怎么辦
-
夏天小寶寶拉肚子怎么辦
-
夏天小寶寶拉肚子怎么辦
-
習(xí)慣性便秘并引起肛裂怎么辦
-
小孩老肚子疼是什么原因
-
頭暈惡心拉肚子是中暑嗎
-
頭暈惡心拉肚子是中暑嗎
-
新生兒肚子不舒服總哭鬧怎么辦
-
小孩肚子大是怎么回事
-
輸尿管有結(jié)石中段肚子會(huì)痛嗎
-
老年人尿道結(jié)石怎么辦
-
老年人腎部位疼怎么回事
-
基孔肯雅熱老年人發(fā)熱會(huì)不典型嗎
-
老年人基孔肯雅熱治療風(fēng)險(xiǎn)高嗎
-
老年人暈倒失去意識是咋回事呢
-
老年人記憶力衰退怎么治療
-
老年人總是睡覺是什么原因
-
老年人長期失眠怎么辦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
年輕人的高血壓癥狀是什么？
心律失常的護(hù)理要點(diǎn)
如何遠(yuǎn)離癲癇疾病的侵害
糖尿病腎病的保健護(hù)理
甲減需要什么樣的檢查？
心絞痛的疾病有哪些類型？
高血壓患者不能做的五大危險(xiǎn)動(dòng)作
外傷性癲癇能治愈嗎
老年人心絞痛用藥的四個(gè)原則
宮頸癌也有自己的“軟肋”
脂肪肝患者該喝什么茶
脂肪肝的癥狀和治療方法是什么？
成年人癲癇有哪些危害呢
頸椎病的飲食
容易患頸椎病的人們
成人癲癇飲食療法有哪些
心律失?；颊弑仨氝h(yuǎn)離三辣
選擇合適的枕頭有助于緩解頸椎病
兒童感冒的家庭護(hù)理
如何治療癲癇病
治療心絞痛的藥物種類
女性體內(nèi)脂肪積增加患宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)
頸椎病容易復(fù)發(fā)的原因
宮頸癌如何進(jìn)行飲食護(hù)理
藥物流產(chǎn)對女性的三大危害
心律失常會(huì)傳染嗎？
吃了避孕藥會(huì)影響月經(jīng)嗎
注意甲狀腺癌的早期癥狀
孩子對父母充滿了仇恨我該怎么辦
了解一下羊角風(fēng)的治療方法
六味地黃丸主治病癥有哪些
哪些女人適合吃六味地黃丸
喝益母草顆?？梢晕鼓溉閱?/a>
吃六味地黃丸多久能把腎補(bǔ)回來
鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么？
康瑞保每天用藥幾次好
益安寧丸失眠的人用行嗎？
治閑靈吃藥禁忌是什么?哪些患者不適合吃
使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢
潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
