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冬天感冒了能開空調(diào)嗎？冬天吹空調(diào)的注意事項(xiàng)有哪些？

生活保健編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #感冒 #空調(diào) #感冒了

冬天感冒了能開空調(diào)嗎

冬天感冒不適合吹空調(diào)。

因?yàn)榭照{(diào)房間密封性強(qiáng)，室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

除此之外，還要注意以下三點(diǎn)：

1、熱風(fēng)溫度高且干燥，不利于感冒恢復(fù)。

2、溫度過高，內(nèi)外溫差大，可能使感冒加重。

3、感冒后在過熱、高溫環(huán)境里，容易瞌睡。

冬天吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1、盡量避免長時(shí)間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機(jī)1-3

小時(shí)最好關(guān)掉一段時(shí)間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時(shí)間要到戶外，最重要的是千萬別因?yàn)槔渚偷娇照{(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開空調(diào)房間，呼吸新鮮空氣。

2、空調(diào)溫度不宜太高：一般控制在25--26

度左右為宜，室內(nèi)比室外高3—5度為佳，同時(shí)注意隨時(shí)增減衣服。晚上睡覺時(shí)，蓋上厚被或毛巾被，尤其是女性，特別要蓋嚴(yán)小肚子。

3、在空調(diào)房內(nèi)要放置加濕器，保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤喉片。

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