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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何護理？經(jīng)常參加體育鍛煉對關(guān)節(jié)炎有什么好處？

骨科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，主要是急性發(fā)熱和關(guān)節(jié)疼痛，可反復(fù)發(fā)作，累及心臟，臨床關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸、重、疼痛，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。讓我們來看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在平時應(yīng)該注意什么，我希望你能仔細閱讀……

飲食有節(jié)、起居有常

勞逸結(jié)合是加強保健的主要措施。臨床上，雖然一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情基本得到控制，處于疾病恢復(fù)期，但由于疲勞，往往會加重或復(fù)發(fā)。因此，勞逸結(jié)合，和休息要適度。

防寒、淋雨、受潮

關(guān)節(jié)要保暖，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪子等。夏天很熱，不要貪涼暴露，喝冷飲等。秋天氣候干燥，但秋風(fēng)涼爽，天氣涼爽，防止風(fēng)寒侵襲。冬天寒風(fēng)刺骨，保暖最重要。

經(jīng)常參加體育鍛煉

如保健體操、氣功練習(xí)、太極拳、廣播體操、散步等，都很好。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，很少生病。他們抵御風(fēng)、寒、濕、邪的能力遠強于沒有體育鍛煉的人。

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