排卵期同房有哪些注意事項？排卵期不要太禁欲

常見性病編輯醫(yī)學科普人

743次瀏覽發(fā)布時間：2022-08-03 12:22:49

眾所周知，女性想要成功受孕，卵子是必不可少的，而女性每月會有一次排卵，稱為排卵期。很多人都知道排卵期的性生活可以提高受孕率，生活中很多男女選擇在排卵期增加同房次數(shù)，但不能自然受孕。其實排卵期同房還是有一些注意事項要知道的。

排卵期同房有哪些注意事項？

一.正確的排卵期

一般健康女性的月經(jīng)周期在28~30天左右，這個周期只排卵一次。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，排卵期在月經(jīng)周期的第14~16天左右，而月經(jīng)不調(diào)的女性大多在下次月經(jīng)前14天左右。月經(jīng)第七天后，可以開始監(jiān)測基礎體溫，用試紙測量。一般排卵前一天體溫會達到高峰，第二天下降或試紙呈強陽性是排卵期到來的特點。

二、時間精細

雖然在這個階段監(jiān)測排卵期，性生活受孕的概率更高，但男女要想更準確，提高受孕率，就要選擇更精細的時間，也就是排卵前三天。由于精子能在女性體內(nèi)停留72小時，而卵子較嬌弱，壽命只有12~24小時，因此精子能提前進入女性體內(nèi)等待，在卵子排出時迅速結合，受孕幾率更高。

三、不要太禁欲

有些女性認為排卵期性生活受孕的概率更高，所以在排卵期之前就要開始禁欲，把精子留到排卵期，但不知道這種行為是不可取的。由于大多數(shù)精子在禁欲過程中都會出現(xiàn)老化、活力下降等現(xiàn)象，反而會影響受精。因此，保持規(guī)律的性生活可以使精子產(chǎn)生足夠的時間，使精子保持健康和充滿活力。

四、避免壓力過大

有的男女在備孕期間會特別緊張，特別是排卵期同房，會擔心自己的失誤或不能成功受孕，給自己太大壓力。但是不知道在這種壓力過大的情況下反而會影響生育，在心理負擔較重的情況下，精子和卵子都會受到影響，不利于受孕。因此在做愛之前要放松自己，采取一些小細節(jié)來調(diào)節(jié)氣氛，提高性欲。

溫馨提示，雖然排卵期同房受孕率會提高，但也有注意事項，需要了解清楚。而且要知道排卵期長期同房后不能自然受孕，需要排除身體問題，做相關檢查了解清楚，避免問題持續(xù)存在，使自己無法成功受孕。

同房排卵期

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