女性每天喝蜂蜜有什么缺點？如何判斷蜂蜜是否壞了？
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醫(yī)言小筑
關(guān)鍵詞： #蜂蜜
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女性每天喝蜂蜜的缺點
一般來說，健康的女性每天喝適量的蜂蜜并不壞。蜂蜜的副作用主要針對不合適的人群，如高血糖、高脂血癥、糖尿病和一歲以下的嬰兒。
1.蜂蜜富含果糖和蔗糖。每天喝蜂蜜會導(dǎo)致高血糖、高脂血癥和糖尿病，影響健康。
2.蜂蜜在釀造、運輸和儲存過程中容易被肉毒桿菌污染。由于嬰兒抵抗力弱，食用肉毒桿菌后會在腸道內(nèi)繁殖產(chǎn)生毒素，肝臟解毒功能差的嬰兒容易引起肉毒桿菌性食物中毒。
如何判斷蜂蜜是否壞了？
1、發(fā)酸
由于蜂蜜被細菌分解，在分解過程中會產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，變質(zhì)的蜂蜜聞起來有點酸，嘗起來有點酸。
2、變稀
蜂蜜被微生物分解變質(zhì)后，會從粘稠的半流狀態(tài)變薄，攪拌阻力會小很多。
如何判斷蜂蜜泡檸檬變質(zhì)
1、氣味
正常的蜂蜜泡檸檬有檸檬的香味和蜂蜜的甜味，而變質(zhì)的蜂蜜泡檸檬聞起來又酸又臭。
2、外觀
正常的蜂蜜泡檸檬只有一點氣泡，而變質(zhì)的蜂蜜泡檸檬表面會有很多氣泡，這是空氣進入時間過長造成的。
3、起泡程度
腌制好的蜂蜜泡檸檬是黃色的，檸檬上有蜂蜜汁，顏色飽滿，而變質(zhì)的蜂蜜泡檸檬上有白霉，顏色較深，檸檬片變黑。
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