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膽固醇高是怎么回事膽固醇高怎么辦？

肝膽疾病編輯醫(yī)顆葡萄

491次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-08 15:00:10

關(guān)鍵詞： #膽固醇 #膽固醇高

生活中一定有很多人有三高。三高可以說嚴(yán)重威脅著人們的健康。所謂三高，就是高血壓、高脂血癥、高膽固醇。其中，高膽固醇很常見，危害不容小覷。高膽固醇怎么了？接下來我們來看看這方面的知識(shí)。

膽固醇高是怎么回事

膽固醇過高很可能是飲食不當(dāng)造成的。吃飯時(shí)，過多的食物，如一些動(dòng)物的內(nèi)臟，含有豐富的膽固醇，從而導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇過高。也可能是體內(nèi)有些異常，導(dǎo)致膽固醇含量過高。其中，肝細(xì)胞損傷可能導(dǎo)致肝硬化、嚴(yán)重肝炎等疾病，血液中膽固醇含量也會(huì)相應(yīng)降低。

膽固醇高怎么辦？

1.保持冷靜的態(tài)度。確保一種平靜的心態(tài)尤為重要。有時(shí)心態(tài)不好，心理恐懼，不僅膽固醇問題沒有得到解決，而且還有其他更嚴(yán)重的問題。

2.聽從醫(yī)生的建議，輔助簡(jiǎn)單的藥物。并不是說所有的疾病都是吃藥的，也不是說生病后要頑固抵抗吃藥，而是要按照醫(yī)生的建議合理安排。

3.良好的飲食搭配。醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，膽固醇的升高與人們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。為了降低膽固醇，我們還應(yīng)該減少一些含有高膽固醇的食物的攝入，不要吃動(dòng)物油，限制糖的量，少吃肉，多吃素等等。

4.多參加體育鍛煉。即使是一些病重的人，通過良好的心態(tài)和體育鍛煉，也能恢復(fù)健康。

膽固醇高是怎么回事？看完文章的介紹，你明白了嗎？如果你想保證你的健康，你必須了解一些疾病。知道膽固醇是怎么回事后，平時(shí)一定要做好護(hù)理疾病，因?yàn)檫@樣才能更好的保證你的健康，遠(yuǎn)離疾病。

膽固醇膽固醇高

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