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什么中藥減肥最有效?推薦5款自制減肥中藥暖身又瘦身

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #減肥 #中藥 #中藥減肥 #減肥中

在寒冷的冬季對于大多數(shù)人說來，最大的滿足就是吃飽喝足暖身子，最美好的事就是無需節(jié)食即可瘦身，純中藥減肥茶就可以滿足你的意愿，下面就為你分享自制最有效的純中藥減肥配方!

中藥減肥茶原理:

中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手，調(diào)理人體臟腑功能，促進內(nèi)分泌，使身體氣血運行通暢，加速新陳代謝，并及時將積聚于體內(nèi)的多余水份、代謝廢物和毒素排除，從而達到減肥瘦身美容的目的。

大柴胡湯

材料:柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。

方法:上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

輕身散

材料:黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法:先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效:補氣健脾，減肥輕身。

TIpS:以上藥材中藥自制最有效的純中藥減肥配方房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集。

荷葉灰方

材料:荷葉。

方法:燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。

功效:消除水腫，健康減肥。

海藻輕身湯

材料:取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法:清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效:化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機，主治女性青年肥胖癥。

清宮仙藥茶

材料:上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

功效:消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

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