早上洗頭好不好女性如何預(yù)防掉發(fā)

養(yǎng)生知識(shí)編輯健康陪伴者

393次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-22 12:48:49

　　早上洗頭好不好很多女性在洗頭發(fā)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的掉頭發(fā)情況，這也是一直困擾女性的一大難題，洗頭掉頭發(fā)怎么辦?也有一部分人喜歡在早上洗頭發(fā)，早上洗頭好不好?也有一些人洗頭的時(shí)候放一點(diǎn)發(fā)東西會(huì)比較好，用什么洗頭好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　洗頭掉頭發(fā)怎么辦

　　1、要在頭發(fā)上打泡沫

　　這種就像是洗臉的時(shí)候先把泡沫打好，好先在手心揉出豐富泡沫，這樣能更有效果的去污，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。

　　如果將洗發(fā)水?dāng)D到頭發(fā)上，首先接觸的是頭皮根部，之后是使頭發(fā)摩擦出現(xiàn)的泡沫，如果靠揉頭發(fā)產(chǎn)出泡沫，如果在打在手里出現(xiàn)的泡沫不多可以滴兩滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過(guò)度到頭皮上就可以啦!溫馨貼士：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫。

　　2、把頭發(fā)堆在頭頂柔洗

　　洗頭的時(shí)候好不好使勁的揉，好是從上至下捋著頭發(fā)洗，這樣會(huì)減少毛發(fā)起燥的情況。這效果可是立竿見(jiàn)影，洗出來(lái)的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素!

　　洗時(shí)先把雙手張開(kāi)，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下清洗，頭發(fā)就不會(huì)像以前那么糾結(jié)啦!溫馨貼士：從上至下捋頭發(fā)清洗

　　3、頭皮也要洗

　　洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)掉在排水口真的是心疼死了!于是大家都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)這些在排水口的頭發(fā)，在干發(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。有脫發(fā)跡象的話，就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。其實(shí)，市場(chǎng)上也有銷售只是專洗頭皮的護(hù)發(fā)用品哦!溫馨貼士：比平時(shí)多用一分力揉頭皮。

　　4、護(hù)發(fā)素功效大

　　千萬(wàn)別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來(lái)連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來(lái)閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽(yáng)光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來(lái)彌補(bǔ)基本沒(méi)戲，更要命的是這種傷害是累加的。溫馨貼士：洗加護(hù)絕對(duì)不分離。

　　5、抹護(hù)發(fā)素要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)

　　洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)大化，而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。溫馨貼士：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭。

　　6、洗發(fā)水溫從高到低

　　水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。溫馨貼士：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

　　7、吹頭發(fā)有技巧不要忘記吹干頭皮

　　其實(shí)恰恰相反，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)變干，這就會(huì)大大縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風(fēng)，因?yàn)檫@一步能讓毛鱗片充分閉合，而頭發(fā)會(huì)很蓬松柔順。溫馨貼士：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害

　　8、不要只在睡覺(jué)時(shí)散下頭發(fā)

　　工作壓力大時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)穴側(cè)面的頭皮很緊，說(shuō)明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會(huì)讓頭皮壓力倍增。如果平時(shí)習(xí)慣束頭發(fā)，就要適當(dāng)為頭發(fā)松綁，多散著長(zhǎng)發(fā)。因?yàn)樵^發(fā)會(huì)讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會(huì)更嚴(yán)重哦!

　　溫馨貼士：壓力大時(shí)盡量不要束頭發(fā)

　　早上洗頭好不好

　　第一

　　有些人習(xí)慣早上洗頭，可以使一整天更加精神，頭發(fā)不會(huì)油油的，形象也好一點(diǎn)。由于趕著上班，時(shí)間有限，而且早上氣溫稍低，容易入風(fēng)，導(dǎo)致感冒頭痛。所以，是不適合洗發(fā)的哦。

　　第二

　　大部分人都習(xí)慣晚上洗頭，因?yàn)槊β狄惶?，頭皮也分泌了很多油脂。但是晚上沒(méi)有日光的照射，濕氣比較重。洗了頭發(fā)難以吹干，特別是夜貓子們習(xí)慣睡前洗頭的要注意了，很多時(shí)候我們用吹風(fēng)筒吹頭發(fā)，發(fā)絲雖然干了，但是頭皮還是處于濕潤(rùn)狀態(tài)，加上毛鱗片的打開(kāi)，濕氣就容易進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻閉、容易出現(xiàn)偏頭疼、感冒、風(fēng)濕等疾患哦。

　　第三

　　專家建議，中午1點(diǎn)到晚上8點(diǎn)是洗頭的佳時(shí)間，這時(shí)候陽(yáng)光燦爛，溫度穩(wěn)定，足夠頭發(fā)自然晾干，減少頭皮受損，不易掉發(fā)。如果白天沒(méi)有時(shí)間的朋友，那么，能早洗頭及早，還要吹干才能睡覺(jué)哦。

　　用什么洗頭好

　　一：用醋洗頭可以防掉發(fā)

　　食醋150毫升，加熱水200毫升，調(diào)均勻，然后趁熱洗頭，每日1次，常洗就會(huì)有效果的。

　　二：用姜洗頭可以防掉發(fā)

　　在燒洗頭水的時(shí)候放進(jìn)幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時(shí)候拿出來(lái)用就可以促進(jìn)頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。

　　三：用鹽水洗頭可以防掉發(fā)

　　將兩勺鹽倒入溫水中，在鹽溫水中，把頭發(fā)潤(rùn)濕，大概兩分鐘左右將生姜洗發(fā)水涂抹在濕發(fā)上，輕輕打圈揉摸頭發(fā)直至泡沫豐富，后用鹽水沖洗干凈，即可。

　　四：野薔薇嫩枝適合病后掉發(fā)

　　野薔薇嫩枝100克，猢猻姜50克，將藥水煎百沸，取汁刷頭，本方尤適用于病后脫發(fā)。

　　五：萵苣子、猢猻姜適合脂溢性掉發(fā)

　　萵苣子、猢猻姜各100克，上藥為末，先以竹刀刮損不生發(fā)的瘡疤，后以此藥擦之，以生發(fā)為度。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了洗頭是掉發(fā)怎么辦，早上洗頭好不好和用什么洗頭發(fā)。我們現(xiàn)在也應(yīng)該知道怎么洗頭才是正確的方式，建議大家平時(shí)一定要愛(ài)護(hù)自己的頭發(fā)，少進(jìn)行染燙等等的情況。

掉發(fā) 洗頭

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