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胃酸胃痛怎么辦

消化內科編輯 健康真相官
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關鍵詞: #胃痛 #胃酸

胃酸胃痛可通過調整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護劑、就醫(yī)檢查等方式治療。胃酸胃痛通常由飲食不當、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、精神緊張等原因引起。

1、調整飲食

避免進食辛辣刺激、油膩、過酸或過甜的食物,如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。選擇清淡易消化的食物,如小米粥、饅頭、蒸蛋等,少量多餐有助于減輕胃部負擔。進食時細嚼慢咽,避免暴飲暴食。餐后1小時內避免平臥,可適當散步促進胃腸蠕動。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能幫助放松胃部肌肉,緩解痙攣性疼痛。注意溫度不宜過高,避免燙傷皮膚。熱敷時可配合輕柔的順時針腹部按摩,但避免在飽餐后立即進行。

3、服用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊能抑制胃酸分泌,適用于胃酸過多引起的燒心感。雷貝拉唑鈉腸溶片可長效控制胃酸,對反流性食管炎效果較好。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑,能快速緩解輕度胃酸不適。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用,避免長期服用。

4、使用胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并在胃黏膜形成保護層。枸櫞酸鉍鉀顆??纱龠M胃黏膜修復,適用于胃炎患者。硫糖鋁混懸液能黏附于潰瘍面形成屏障。服用這類藥物時應避免與抑酸藥同服,需間隔2小時以上。

5、就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)3天以上或出現嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀,需及時消化內科就診??赡芘c幽門螺桿菌感染、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病有關,通常表現為夜間痛、饑餓痛、進食后緩解等癥狀。醫(yī)生可能建議進行胃鏡、碳13呼氣試驗等檢查。

日常應保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。學會調節(jié)情緒,可通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力。注意腹部保暖,避免受涼。若反復出現胃部不適,建議記錄飲食和癥狀發(fā)作情況,就診時提供給醫(yī)生參考。適當補充益生菌如雙歧桿菌等,有助于維持胃腸菌群平衡。

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