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不良飲食習(xí)慣可能會誘發(fā)癲癇發(fā)作，但并非直接致病因素。癲癇發(fā)作主要與腦部異常放電有關(guān)，而飲食因素可能通過影響代謝、電解質(zhì)平衡或藥物效果間接觸發(fā)發(fā)作。

高糖飲食、過量咖啡因或酒精攝入可能干擾神經(jīng)穩(wěn)定性。血糖劇烈波動可能降低癲癇發(fā)作閾值，酒精會增強(qiáng)中樞神經(jīng)抑制藥物的代謝，降低抗癲癇藥物血藥濃度。長期缺乏維生素B6或鎂可能影響神經(jīng)遞質(zhì)合成，部分患者對酪氨酸或谷氨酸敏感，攝入含此類成分的食物可能誘發(fā)異常放電。

生酮飲食作為特殊療法需嚴(yán)格監(jiān)控。該飲食通過模擬饑餓狀態(tài)促使機(jī)體產(chǎn)生酮體，部分難治性癲癇患者采用此方法可減少發(fā)作頻率。但自行嘗試可能導(dǎo)致低血糖、酸中毒等風(fēng)險，必須由專業(yè)團(tuán)隊制定個性化方案并定期監(jiān)測血酮、肝腎功能等指標(biāo)。

保持規(guī)律均衡飲食有助于癲癇管理。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，選擇低升糖指數(shù)主食如燕麥糙米，補(bǔ)充富含鎂的堅果和深綠色蔬菜。避免暴飲暴食或過度饑餓，進(jìn)餐時間盡量固定。使用抗癲癇藥物期間須遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，某些藥物需避免同時攝入葡萄柚或高脂食物以免影響藥效。

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