內(nèi)衣怎么穿才不傷乳房？正確穿內(nèi)衣3個要點(diǎn)

女性養(yǎng)生編輯醫(yī)普小新

352次瀏覽發(fā)布時間：2022-01-08 08:59:40

關(guān)鍵詞： #乳房

文胸只是為了展現(xiàn)美麗的體型嗎？當(dāng)然不是，戴胸罩也是學(xué)問，如果不能正確選擇和佩戴，就容易患胸罩綜合征，損害健康。

胸罩不合身容易患胸罩綜合征

長期使用窄帶式胸罩或胸罩尺寸小，穿著過緊，肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙容易老化。另外，過緊的胸罩限制了呼吸肌的運(yùn)動，胸廓收縮不舒服，影響了呼吸功能，兩肺通風(fēng)不足，出現(xiàn)了胸悶、呼吸促進(jìn)等癥狀。

但很多人不知道胸罩穿錯了會傷害頸椎。

胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，引起頸椎病，引起上肢麻木、頸部疼痛、頭暈、惡心等癥狀。長期如此，會導(dǎo)致肩、背局部肌肉，如背闊肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。這些都是不正確戴胸罩的原因。

穿內(nèi)衣常犯錯誤

1、購買前不試穿

很多女性在購買文胸前沒有試穿的習(xí)慣，特別是有網(wǎng)絡(luò)郵購習(xí)慣的mm，看到價格合適就直接從網(wǎng)上購買穿。長時間戴太緊的胸部會影響局部血液和淋巴循環(huán)。過于寬松的內(nèi)衣會導(dǎo)致胸部下垂。專家注意到很多女性在選擇胸部時一定要試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。

2、過于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果

穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成，脂肪細(xì)胞被壓扁時，脂肪隨著流動，美體內(nèi)衣利用這種脂肪流動性的原理形成體型。長期穿美體內(nèi)衣會阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會會發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。因此，有些女性認(rèn)為塑料內(nèi)衣越緊，穿著時間越長，效果越好，這種想法是大錯特錯的。

3、不同時期穿同樣的胸部

女性需要在不同的人生階段穿不同的胸部。比如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期的女性穿的內(nèi)衣也和普通女性穿的內(nèi)衣不同。女性懷孕期間胸部腫脹，變大，胸部也應(yīng)該改變。其次，哺乳期的女性因?yàn)樯碓蛐夭恳脖纫酝螅芏嘈履赣H為了哺乳方便拒絕穿胸部，胸部容易下垂。這里建議孕期、哺乳期期的女性，為了保持女性完美的胸部形狀，請戴上特定的胸部。

正確佩戴文胸的三個要點(diǎn)

1、同一個文胸一直使用

通常文胸佩戴一年就會更換，如果不經(jīng)常佩戴，可以使用三年。文胸邊緣松動，杯蓋損傷，鋼圈彎曲，用最緊的鉤子等，應(yīng)該更換。

2、不同品牌的胸部購買同一尺寸

生產(chǎn)胸部的機(jī)器沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，選擇胸部時必須試穿。

3、新胸用最外側(cè)的鉤子

用中間的鉤子穿的胸是最好的選擇。女性來月經(jīng)的時候乳房會稍微變大最外側(cè)的鉤子。

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