胃腸炎可以吃橘子嗎？
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)普小能手
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胃腸炎患者一般可以適量吃橘子，但需避免空腹或大量食用。橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但酸性成分可能刺激胃腸黏膜。
胃腸炎發(fā)作期消化功能較弱，橘子中的有機(jī)酸可能加重反酸、腹痛等癥狀。建議選擇成熟度高的甜橘，去皮去絡(luò)后少量食用，每次不超過半個(gè)?？蓪㈤僮优c米粥等溫和食物搭配，減少對胃部的直接刺激。伴有嚴(yán)重嘔吐或腹瀉時(shí)，需暫停食用柑橘類水果。
部分患者對柑橘類水果存在過敏反應(yīng)，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉加重。既往有胃潰瘍病史者，橘子的酸性成分可能誘發(fā)疼痛。胃腸炎恢復(fù)期可逐漸增加橘子攝入量，但每日不宜超過一個(gè)。食用后出現(xiàn)腹脹或灼熱感應(yīng)立即停止。
胃腸炎期間建議優(yōu)先選擇蘋果、香蕉等低酸性水果。橘子可作為癥狀緩解后的營養(yǎng)補(bǔ)充來源，但需觀察個(gè)體耐受性。若持續(xù)存在胃痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在細(xì)菌性胃腸炎等需藥物治療的情況。
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