你為什么喝酒感到惡心？酒后想吐該怎么辦？

男性養(yǎng)生編輯健康解讀者

295次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-01 06:43:21

關(guān)鍵詞： #惡心 #喝酒

很多人判斷另一個(gè)人喝酒是否達(dá)到頂峰的原則。酒后嘔吐也是很多人的常態(tài)，為什么呢？你為什么喝酒吐？酒后想吐該怎么辦？

為什么感到惡心？

胃蠕動(dòng)功能紊亂是因?yàn)榫坪笪溉鋭?dòng)功能紊亂，酒精對(duì)胃粘膜和蠕動(dòng)功能有刺激作用，反應(yīng)重，蠕動(dòng)異常酒精排出十二指腸少，受阻嘔吐。

乙醛作用嘔吐頭痛的一系列酒精在體內(nèi)氧化成乙醛，由乙醛作用引起。

酒精的作用是酒精在人體內(nèi)無(wú)需消化，可以直接擴(kuò)散到血液中，分布到全身。酒精被吸收的過(guò)程可能在口腔中就開(kāi)始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小腸后，小腸會(huì)很快地大量吸收。酒精吸收進(jìn)入血液后，隨血液流到各個(gè)器官，主要是分布在肝臟和大腦中。導(dǎo)致腦缺氧，引起嘔吐反應(yīng)。

胃部疾病也有可能是胃部疾病引起的，酒精刺激胃粘膜導(dǎo)致的嘔吐。

喝酒想吐怎么辦

首先，不要空腹喝酒。否則，酒精容易被胃吸收，醉了。建議在飲酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點(diǎn)心、面包、雞蛋、牛奶等，可以減少腸胃對(duì)酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生的概率。

其次，如果頭暈惡心，用白菜心切絲后，可以混合少量糖和醋吃。這種方法也可以喝芹菜汁，切斷芹菜榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次頭暈就可以立即緩和西瓜利尿，吃一片可以緩解身體發(fā)熱的葡萄可以反胃、惡心，香蕉可以增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，緩解酒后心悸、胸悶的酸奶可以保護(hù)胃粘膜，鈣含量豐富，喝一杯對(duì)緩解醉酒后的煩躁特別有效。

再次，也可以吃水果。葡萄是個(gè)好選擇，喝酒后反胃，吃新鮮葡萄，新鮮葡萄含有豐富的酒石酸，與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的目的。同時(shí)，酸味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

最后，飲酒是不可避免的，但也要注意適量，飲酒后胃不舒服怎么辦？可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比較好的粥，這時(shí)候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

惡心喝酒

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