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惡心嘔吐可能由飲食不當(dāng)、精神緊張、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用變質(zhì)食物會刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐癥狀。建議少量多餐，避免油膩辛辣食物，可服用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、蒙脫石散等藥物緩解。

2、精神緊張

焦慮抑郁等情緒波動會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)惡心感。可通過深呼吸、聽音樂等方式放松，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用勞拉西泮、帕羅西汀、谷維素等藥物。

3、胃腸炎

可能與細(xì)菌病毒感染、飲食不潔等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛腹瀉伴惡心嘔吐?？煞弥Z氟沙星、奧美拉唑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，嚴(yán)重時需就醫(yī)。

4、妊娠反應(yīng)

孕早期激素水平變化會導(dǎo)致妊娠劇吐，常伴有乏力嗜睡。建議少食多餐補(bǔ)充維生素B6，必要時在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氧氯普胺、維生素B6注射液等藥物。

保持規(guī)律作息，避免空腹過久，若癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。