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夏季熱傷風(fēng)怎么吃？熱傷風(fēng)和普通感冒不同，不能作為普通感冒治療。因此，熱傷風(fēng)的預(yù)防和飲食也不同。讓我們了解一下夏天如何吃熱傷風(fēng)來預(yù)防和治療。

夏季熱傷風(fēng)推薦6種食療方

清暑祛濕茶:生豆花、荷葉、玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

樟香葉粥:新樟香葉20克，煎湯加糖，每天服用3~4次?；蛳扔镁?00克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。

冰糖西瓜翠:黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橙瓣數(shù)，櫻桃數(shù)。將冰糖破碎，洗凈膨脹的黑木耳放入碗中，放入籠子蒸5分鐘，冷卻后放入西瓜翠衣、橙瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱準(zhǔn)備。

綠豆稀粥：綠豆20克、粳米30克。先煮綠豆，稍微軟一點(diǎn)后加入粳米，煮至米熟，加入適量的冰糖吃。

三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量，加熱熱水等量，冷飲。

夏季熱傷風(fēng)飲食禁忌

少吃烏梅、山楂等酸性食品。這種食物往往性酸，有收斂作用，對(duì)治療熱傷風(fēng)的藥物和食物有一定影響。

不要吃油炸食品和富含動(dòng)物和植物油脂的食物。這種食物也會(huì)妨礙解表藥物的療效，所以在吃藥的時(shí)候請(qǐng)不要吃。

不要吃冷飲。過冷的食物有收斂的作用，會(huì)影響藥物和食物的解表效果。

與此同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)如何區(qū)分熱傷風(fēng)和感冒。

熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別

熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。專家解釋說，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季，主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。

從癥狀上講，風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、熱濕感冒的癥狀有鼻塞、流鼻涕、發(fā)燒。然而，熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但并不退熱。因此，夏季熱傷風(fēng)像冬季感冒一樣吃退燒藥效果不好，也有副作用。

熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒有傳染性。但是，熱傷風(fēng)可以誘發(fā)慢性氣管炎、哮喘等疾病的發(fā)作。劇烈運(yùn)動(dòng)后暴食冷飲、洗冷水澡將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)；空調(diào)溫度開得太低，室內(nèi)外溫差過大，也會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)；晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外都將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)。

患了熱傷風(fēng)要及時(shí)的治療，飲食僅僅起到輔助的作用。

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