腎陽虛吃什么食物？腎陽虛的飲食禁忌

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關(guān)鍵詞： #腎陽虛 #陽虛

腎陽虛吃什么食物？脾虛陽氣不足，往往會引起腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為腹瀉或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常見或伴有此癥。

1.脾腎陽虛癥的臨床表現(xiàn)和禁忌食物

臨床表現(xiàn):

陽虛腹瀉者:腹瀉多于黎明前發(fā)生，腹部疼痛、腸鳴腹瀉、腹瀉后安全陽虛便秘者大便困難、排出困難、腹中冷痛兩者的共同點(diǎn)是顏色蒼白、手腳涼爽、溫暖、寒冷、小便清長、舌淡、苔白、脈搏遲緩。

宜食食物:

性質(zhì)溫暖，具有補(bǔ)腎陽、溫脾陽作用的食物，如稻米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽虛便秘者更適合吃溫暖通便的食物，如核桃仁、解白、海參、蝦等。

陽虛腹瀉者應(yīng)該吃糯米、鏈魚、蝦、干姜、青椒等溫暖腹瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。

禁忌食物:

性質(zhì)寒冷，容易傷害陽光，味道濃厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、裸麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、芹菜、冬瓜、茄子、中空萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽虛便秘者必須避免吃收獲澀止瀉、加重便秘的食物，如蓮子、石榴、稠、烏梅、糯米、蝦等。

陽虛腹瀉，核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海參、蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃、蘿卜等需要避免食用。

2.飲食療法參考者

羊肉湯:煮好的瘦羊肉80克，用刀背切成泥狀，放入碗中，注入60毫升羊肉湯，加入少許生姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，混合后籠蒸45分鐘，加熱食物。

b.青椒雞丁:青椒100克，切成拇指甲大小的雞胸肉60克，切成丁片，用料酒、鹽、生姜汁、蒜泥燉后，加入油鍋9成熟起，用油鍋炒青椒7成熟，加入雞丁，炒后放入盤子，用雞湯加入適量的鹽、味精

c.桃仁粥(適合陽虛便秘):桃仁30克，研制膏狀，注入50毫升熱水混合過濾汁的稻米煮50克粥，煮米腐爛后再煮桃汁，沒有桃油氣就可以，熱食。

d.糯米粥(適合陽虛腹瀉):糯米50克，狗肉湯250毫升，文火煮成糊狀，加入適量的胡椒、味精即可，熱食。

腎陽虛常用的中藥有

(1)桂枝防風(fēng)煎湯服用腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主要方面。方中熟地甘溫補(bǔ)腎，山羊肉、山藥補(bǔ)肝脾，三藥合用，補(bǔ)腎補(bǔ)肝益脾附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽澤瀉、茯苓、丹皮泄漏肝脾腎三臟濁氣。全方位溫而不干燥，滋而不膩，重點(diǎn)溫暖腎氣。用桂枝防風(fēng)散在表風(fēng)寒，煎湯服腎氣丸，達(dá)到溫腎助陽解表的目的。

(2)蘇葉生姜煎湯服用右歸丸右歸丸的右是命門的意思，右歸者是指藥物回到命門溫補(bǔ)腎陽。方中熟地滋補(bǔ)腎陰以助腎陽;鹿角膠為血肉有情之品，味咸性溫，溫補(bǔ)腎督二脈;山萸肉、山藥、枸杞子滋補(bǔ)肝腎;菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽;當(dāng)歸、杜仲溫養(yǎng)肝腎，祛寒壯腰。全方共奏溫陽補(bǔ)腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽萎、水腫等，均可適用。用蘇葉、生姜煎湯送服，使發(fā)散風(fēng)寒寓于溫陽之中，有互為裨補(bǔ)之益。如果陽虛不太好，也可以先解開表，然后再加熱補(bǔ)充。

(3)復(fù)方補(bǔ)骨脂沖劑本方有溫補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨的作用。方用補(bǔ)骨脂、鎖陽溫補(bǔ)肝腎;續(xù)斷、狗脊強(qiáng)壯筋骨;赤芍活血化瘀，黃精益氣養(yǎng)陰，適用于腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風(fēng)寒感冒，可用復(fù)方補(bǔ)骨脂沖劑與風(fēng)寒表虛感冒沖劑合服。

(4)補(bǔ)充天靈片方為補(bǔ)腎壯陽，填充精益髓劑。方用淫羊藿、仙茅、補(bǔ)骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補(bǔ)腎陽;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝強(qiáng)筋壯骨。本方適用于腎陽虧損，陽痿早泄，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無力等。感受風(fēng)寒者，可用蘇葉、生姜煎湯送服補(bǔ)天靈片，但本片血肉有情之品較多，不宜多服。

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