產(chǎn)婦吃公雞好還是母雞好？吃公雞和母雞有什么區(qū)別？

女人飲食編輯醫(yī)普觀察員

1152次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-01 11:09:24

產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，生產(chǎn)后的時(shí)間被稱為坐月子，一般媳婦坐月子期間，婆婆做老母雞湯給媳婦補(bǔ)充，但網(wǎng)上最近關(guān)于產(chǎn)婦生產(chǎn)后吃公雞還是母雞的問(wèn)題發(fā)生了爭(zhēng)論。有人認(rèn)為我們坐了這么多年的月子吃老母雞，不是錯(cuò)了嗎？結(jié)果，這么多人坐在月球上吃老母雞恢復(fù)得很好，現(xiàn)在告訴我坐在月球上應(yīng)該吃公雞，我怎么能相信呢？那么，產(chǎn)婦分娩后應(yīng)該吃公雞還是母雞呢？接下來(lái)，讓我回答你的疑問(wèn)。

首先，讓我們產(chǎn)婦吃公雞的作用。產(chǎn)婦吃公雞可以起到催乳的作用，如果準(zhǔn)媽媽擔(dān)心自己的奶水不夠，產(chǎn)后可以吃公雞，但產(chǎn)婦吃公雞最合適的時(shí)間是產(chǎn)后一周內(nèi)，這個(gè)時(shí)間，產(chǎn)婦吃公雞可以起到更好的催乳效果。公雞中含有的男性荷爾蒙會(huì)增加乳水，這些乳水對(duì)嬰兒的健康有潛在的促進(jìn)作用。而且公雞與母雞相比公雞所含的脂肪更少，產(chǎn)婦吃了不容易長(zhǎng)胖，也有利于產(chǎn)后的身材恢復(fù)。乳汁中的脂肪含量也會(huì)相應(yīng)的降低，寶寶也不會(huì)因?yàn)槿橹械闹竞窟^(guò)高導(dǎo)致拉肚子，可以說(shuō)在產(chǎn)后一個(gè)星期內(nèi)吃公雞對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都是有好處的。不過(guò)在產(chǎn)婦無(wú)奶時(shí)，不要吃公雞催乳，那樣可能會(huì)起到反效果。

讓我們?cè)賮?lái)看看母雞，母雞的營(yíng)養(yǎng)比公雞要豐富多，而且很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，母雞對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)和貧血癥狀都有很好的治療效果。

母雞肉雖然不錯(cuò)，但是不適合在產(chǎn)后一周食用，產(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)當(dāng)是補(bǔ)充催乳素的時(shí)候，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)我們應(yīng)該吃公雞肉，因?yàn)楣u肉的雄激素才能起到催乳效果，這個(gè)時(shí)候如果吃母雞肉。不僅會(huì)抑制催乳劑的作用發(fā)揮，很有可能導(dǎo)致奶水不足，甚至回奶的現(xiàn)象。

因此，產(chǎn)后吃公雞和母雞不是說(shuō)誰(shuí)比誰(shuí)好，而是看時(shí)機(jī)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)拿著適當(dāng)?shù)臇|西發(fā)揮更好的效果。就像產(chǎn)后一周內(nèi)，需要吃公雞肉催乳，確保牛奶充足，產(chǎn)后一周需要滋補(bǔ)身體，所以需要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的母雞。

產(chǎn)婦

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