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預防性欲障礙的四個妙計

男性疾病編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #性欲

專家表示，正確預防性欲障礙需要以下四點:

1、充分釋放壓力:

很多人因為緊張的工作和忙碌的家務，沒有時間關心性生活。防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。這不僅能加深雙方的感情，還能融化彼此的感情。

2、夫妻雙方要互相了解體諒：

由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方?jīng)_動已起，而另一方還無動于衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮。這些都會導致性欲望的淡化。

3、和善的夫妻關系:

性生活是兩人感情和肉體的融合，沒有愛的性生活永遠不會滿足?，F(xiàn)代醫(yī)學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現(xiàn)性功能障礙。因此，在性生活不協(xié)調的情況下，夫妻之間交流各自的性感，幫助克服性生活中的消極因素是預防性欲低下的另一個重要因素。

4、不要盲目服用藥物：

有些藥物能導致性功能下降，如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。研究證明，適量的維生素和礦物質可以增強人的性欲。

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