解讀育兒不安建議育兒之路

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯健康真相官

174次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-15 15:46:23

關(guān)鍵詞： #育兒 #不安

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國的爸爸媽媽比其他國家的爸爸媽媽更普遍地存在著育兒焦慮，因此有專家認(rèn)為，由于我國特殊的獨(dú)生子女政策，每個(gè)家庭都只有一個(gè)寶寶，由此使得爸爸媽媽們普遍缺乏養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)。社會(huì)上的各種信息充斥冗雜，令他們無所適從。

part1育兒焦慮面面觀

中國的爸爸媽媽普遍對(duì)寶寶過分關(guān)注，這種過分關(guān)注常常導(dǎo)致爸爸媽媽溺愛子女。盡管不少爸爸媽媽已經(jīng)意識(shí)到自己對(duì)于寶寶的關(guān)注過度，知道根據(jù)“物極必反”的古訓(xùn)，太多的關(guān)愛既沒有必要，對(duì)寶寶心理發(fā)展也是弊大于利。他們打心眼里要改變這種現(xiàn)象，但一到具體情境中依舊是“情不自禁，難以抑制”。專家認(rèn)為，父母過于關(guān)注嬰兒的根源是他們心中潛在、難以表達(dá)、深刻的育兒不安。

現(xiàn)象1

小葉的寶寶剛過百天，不知從什么時(shí)候開始，她整天擔(dān)心寶寶的體重、睡眠問題，這個(gè)月寶寶的體重增加了多少，昨天中午寶寶沒有睡午覺等，整天的精神負(fù)擔(dān)很重。不久，她的牛奶越來越少，人也越來越瘦，習(xí)慣了母乳喂養(yǎng)的嬰兒一整天都在哭……

現(xiàn)象2

曉莉教女兒知道數(shù)字1時(shí)，很興奮，很快就等不及訓(xùn)練嬰兒從1數(shù)到10

現(xiàn)象3

兒子出生后，一睡到天亮的曉鋼就沒睡過，頭上的這根弦總是繃著，擔(dān)心寶寶。寶寶快半歲了，爸爸還是每天晚上下意識(shí)地醒來幾次，檢查寶寶的被子是否好。母親擔(dān)心嬰兒的病和牛奶。嬰兒咳嗽幾次，或者什么時(shí)候不怎么吃牛奶，母親就像大敵一樣，心里有七八次。

現(xiàn)象4

有櫻花后，母親把所有的心都放在嬰兒身上。早上睜開眼睛，手腳不停地給櫻花穿衣服，洗臉，吃飯，送到幼兒園。刮風(fēng)下雨，她一定會(huì)第一次給女兒送衣服。如果其他孩子欺負(fù)櫻花，她會(huì)憤怒地去找老師和家長。平時(shí)媽媽讓櫻花呆在家里，不要和其他孩子一起玩。

現(xiàn)象5

欣欣這兩天有點(diǎn)便秘，著急的母親不斷打電話商量，大家都說沒關(guān)系，給嬰兒喝水，吃點(diǎn)火的食物就好了，但母親還是給她吃了很多潤腸通便的藥，補(bǔ)充了維生素

陳國鵬

華東師范大學(xué)心理學(xué)系副教授，獲得荷蘭哲學(xué)博士學(xué)位。擅長兒童發(fā)展心理學(xué)研究，制作涉獵心理測量工具，發(fā)表論文30多篇，著作10多部。

原因調(diào)查

追究育兒不安形成的原因，一部分可能是因?yàn)樵诋?dāng)今競爭激烈的社會(huì)中，嬰兒害怕輸給起跑線，嬰兒誕生之日就會(huì)對(duì)今后的成長感到不安。另一個(gè)原因可能與你敏感的個(gè)性心理特征有關(guān)。也就是說，你自己的心理特性是產(chǎn)生孩子不安的原因之一。有了寶寶之后，家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，媽媽面臨著工作與照料寶寶的雙重壓力，爸爸則體驗(yàn)到巨大的責(zé)任感。面對(duì)寶寶的出現(xiàn)所導(dǎo)致的對(duì)全新生活的接納問題，你很可能暫時(shí)難以調(diào)適，沒有做好心理和情感上的準(zhǔn)備，感到了對(duì)寶寶教養(yǎng)、成長的不確定性所帶來的不安，這時(shí)焦慮的產(chǎn)生就在所難免了。

此外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國的爸爸媽媽比其他國家的爸爸媽媽更普遍地存在著育兒焦慮，因此有專家認(rèn)為，由于我國特殊的獨(dú)生子女政策，每個(gè)家庭都只有一個(gè)寶寶，由此使得爸爸媽媽們普遍缺乏養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)。社會(huì)上的各種信息充斥冗雜，令他們無所適從。既不敢相信傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，但照搬書本又不可能完全適用，于是經(jīng)常處于兩難之間，這恐怕是造成我國爸爸媽媽育兒焦慮比例高的最直接、最重要的原因。

part2專家說明育兒不安

育兒不安是父母意識(shí)中非常典型、具有普遍意義的心理因素，主要體現(xiàn)在嬰兒飲食起居、成長發(fā)育、行為行為、服裝外觀、性格脾氣、同伴關(guān)系、父子關(guān)系等方面的一系列緊張和過度敏感，與父母對(duì)嬰兒的過度關(guān)注密切相關(guān)。其表現(xiàn)是，嬰兒一有風(fēng)吹草動(dòng)，父母就草木皆兵，害怕嬰兒身心發(fā)展的各個(gè)方面，擔(dān)心嬰兒的發(fā)展不良落后于人。另外，為了尋求養(yǎng)育上的安全感，父母嚴(yán)格限制了嬰兒的探索行為。總是擔(dān)心嬰兒的成長和發(fā)展，情緒過于不安，長期食欲減退，睡眠不好，神經(jīng)過敏，心情不穩(wěn)定，一切容易緊張，形成了育兒不安的惡性循環(huán)。

不安表現(xiàn)

育兒不安的內(nèi)容隨著嬰兒年齡的增長而變化。嬰兒期間，育兒不安多表現(xiàn)為過于關(guān)注嬰兒飲食起居的幼兒期，過于關(guān)注嬰兒知識(shí)的把握和技能的培養(yǎng)。

不安的表現(xiàn)方式千差萬別，最常見的是嬰兒生病引起的不安，有的母親過度保護(hù)嬰兒，過度關(guān)注嬰兒身高體重，或者專注于嬰兒與同齡嬰兒的比較。當(dāng)然，隨著育兒經(jīng)驗(yàn)的積累，很多初學(xué)者父母的育兒不安會(huì)減輕，但也有惡化，將不安擴(kuò)展到嬰兒生活的各個(gè)方面。

總的來說，適度的育兒焦慮可以加強(qiáng)親子關(guān)系，有助于培養(yǎng)寶寶的信心，鼓勵(lì)他取得成就。但是，如果育兒不安太強(qiáng)的話，容易引起對(duì)嬰兒的過度保護(hù)，產(chǎn)生過高的期待，嬰兒長大后會(huì)導(dǎo)致積極性、探索性和創(chuàng)造性的不足，或者自己會(huì)因?yàn)閶雰翰荒軡M足高期待而對(duì)嬰兒失望或否定。

part3育兒不安的雙重傷害

育兒不安是消極的感情體驗(yàn)，源于過度擔(dān)心嬰兒。它不傷害了你的身心健康，這種不良感情也會(huì)感染嬰兒，給他帶來不良影響。

在影響A

育兒的過程中，如果過于投入嬰兒的照顧，就必須下功夫。時(shí)間一長，就會(huì)感到情緒低落、失眠、注意力難以集中，嚴(yán)重的是脾氣暴躁，神經(jīng)衰弱等生理不適癥狀。隨之而來的是生活質(zhì)量的下降，就像育兒生活成為煩惱的責(zé)任一樣，過去平靜的小家庭似乎因?yàn)閶雰旱牡絹矶靵y，失去了生活的最初樂趣。這種長期焦慮可能導(dǎo)致你和嬰兒的心理和行為失衡。影響B(tài)

育兒不安會(huì)提高對(duì)嬰兒的期待值。許多研究發(fā)現(xiàn)，高育兒焦慮的父母對(duì)嬰兒排尿的訓(xùn)練、完整的句子、獨(dú)立的飲食、和小伙伴玩耍等早期行為的期待值很高，希望嬰兒在行為和心理上早日成熟。望子成龍的心情當(dāng)然不過分，在鼓勵(lì)中成長的嬰兒可以培養(yǎng)自信的品質(zhì)，但過高的期待不是利益。

嬰兒作為生命的延伸，往往把自己的大部分甚至全部精力投入到嬰兒身上，從誕生的瞬間起嬰兒就背負(fù)著理想和期待。例如，對(duì)1~3歲的嬰兒進(jìn)行大小便訓(xùn)練，嬰兒可以通過排泄或不排泄獲得贊同或抵抗。在這個(gè)過程中，過于放縱或過于嚴(yán)格的訓(xùn)練可能會(huì)給他今后的人格發(fā)展帶來一定的影響，有可能導(dǎo)致不良的人格類型，如頑固、吝嗇、工作不足等。另外，根據(jù)自己的期待為嬰兒設(shè)計(jì)的發(fā)展道路，給他帶來一定程度的心理壓力和主導(dǎo)性和創(chuàng)造性。

育兒不安

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