不同年齡女性乳房的維護(hù)要點(diǎn)

女性部位保健編輯醫(yī)普小能手

168次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-10 12:10:52

愛美都是女人的天性，每個女人都希望擁有完美健康的乳房。很多女性都不夠重視，以為這是小事，其實(shí)你不加以治療就會誤成大事，到時候就后悔莫及了。

相對于西醫(yī)強(qiáng)調(diào)乳腺問題“預(yù)防重于治療”，傳統(tǒng)中醫(yī)更加提倡“調(diào)養(yǎng)勝于治療”的概念，保養(yǎng)、運(yùn)動、飲食、按摩等，這些簡單方便的健胸、豐胸方法，能讓您獲得圓潤、堅挺、健康的“雙峰”。

乳房對于每一個女人都很重要。因為她象征著女性的柔和和性感的標(biāo)志，所以我們一生都需要照顧它，而且每個時期都需要根據(jù)特征重點(diǎn)照顧它。

20歲前——乳腺護(hù)胸、健胸

少女時期，從十二三歲開始發(fā)育，卵巢分泌激素刺激，乳房開始發(fā)生變化，出現(xiàn)乳核，并且慢慢增大，到15歲就已經(jīng)有了一個比較初步的形狀，像個小饅頭。此時，應(yīng)戴胸罩或小背心保護(hù)胸部。

專家指出，女孩孩發(fā)育時，內(nèi)衣或背心不應(yīng)太小或太緊，否則會壓迫胸肌，導(dǎo)致血液循環(huán)不良。胸部壓迫乳房，血液循環(huán)不暢，乳房下部血液滯留引起疼痛，特別是保護(hù)剛發(fā)育的乳房，選擇合適的胸部和背心。當(dāng)然，18歲左右，只有當(dāng)身體發(fā)育完全成熟時，才能確定乳房是否發(fā)育不良。此時，乳房的大小不要太早得出結(jié)論。乳房的大小與遺傳有很大關(guān)系，但在此階段注意營養(yǎng)平衡和積極鍛煉，抓住發(fā)育時機(jī)，小乳房也能超水平發(fā)揮。

30歲-懷孕哺乳，乳房下垂

很多25-30歲的女性，乳房的形狀還很好，很有彈性。如果你已經(jīng)有孩子了，就要注意產(chǎn)后胸部的變化。專家表示，懷孕后，妊娠激素水平的提高會促進(jìn)乳腺泡的生長，乳房會逐漸變大，此時也會上升幾個杯子。因此，在懷孕期間，女性應(yīng)該首先注意預(yù)防乳房下垂！隨著乳房體積的增大，為了支撐雙球，必須更換不同型號的乳罩。這是因為乳房韌帶對乳房起到支撐作用，過度伸展組織斷裂難以恢復(fù)，乳房下垂。

所以，孕婦最好穿一件有承托力的內(nèi)衣，盡量減輕乳房下垂。同樣，哺乳期后，乳房可能會下垂，杯子也會減少。專家指出，這主要是由于乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮。

40歲-皮膚松弛，乳房收縮

進(jìn)入40歲，乳房脂肪比例開始上升，越來越下垂和松弛成為不可抗拒的過程。女性乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍)急劇收縮。由于卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，乳房體積變小，即使增大也只是脂肪在增加。

因而，40歲女性應(yīng)該預(yù)防脂肪流失，胸部失去彈性松弛，透過針灸、點(diǎn)穴、按摩、秘制藥膳等中醫(yī)調(diào)理，都可以達(dá)到美胸的目的。

乳房女性乳房

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