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據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)每200人中有一人患癲癇。面對(duì)癲癇的嚴(yán)峻形勢(shì)，青少年作為癲癇的一大人群，到底該怎么辦呢？今天專家為你詳細(xì)介紹如何預(yù)防青少年癲癇的發(fā)作。

1、心理方面：作為家長(zhǎng)，需要給予他們更多的關(guān)心與開導(dǎo)。讓他們的思想放松，不用過(guò)于緊張，經(jīng)常和他們進(jìn)行面對(duì)面的溝通，或是陪同他們?nèi)ヒ恍┉h(huán)境清靜的地方，放松心情，緩解壓力，抑制癲癇發(fā)作。

2、生活方面：青少年患者應(yīng)該遵循合理規(guī)律的生活習(xí)慣，作息有規(guī)律，切忌過(guò)于勞累或是緊張，不要給自己太大壓力，感到壓力很大時(shí)及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要做一些很激烈的運(yùn)動(dòng)。

3、飲食方面：不要吃很多刺激性的食物，像很熱或是很涼的東西，還有辛辣的，刺激比較大，盡量少吃。多吃清淡降火的。

專家提醒，癲癇發(fā)作對(duì)大腦發(fā)育有非常大的危害，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致弱智，所以到正規(guī)的醫(yī)院接受治療是關(guān)鍵。

以上就是有關(guān)如何預(yù)防青少年癲癇的發(fā)作的詳細(xì)介紹。在日常生活中，廣大父母朋友們一定要多了解癲癇的相關(guān)知識(shí)，積極預(yù)防青少年癲癇的發(fā)作，這樣才能讓青少年更健康，遠(yuǎn)離癲癇，享受美好的生活。

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