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月經(jīng)期間一般不建議有性生活。月經(jīng)期宮頸口開放且子宮內(nèi)膜脫落，此時性行為可能增加感染風險或?qū)е陆?jīng)血逆流。若需進行，務必做好清潔防護并避開出血量大的前三天。

月經(jīng)期性生活的風險主要來自生理結(jié)構(gòu)變化。子宮內(nèi)膜脫落時子宮內(nèi)壁存在微小創(chuàng)面，性行為可能將外界細菌帶入生殖道，誘發(fā)盆腔炎或陰道炎。經(jīng)血本身偏堿性會破壞陰道酸性環(huán)境，削弱局部免疫力。同時性刺激可能引發(fā)子宮收縮，加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。使用合格避孕套能降低部分風險，但無法完全避免經(jīng)血逆流問題。

特殊情況下如雙方健康狀況良好且無生殖系統(tǒng)疾病史，可在月經(jīng)后期出血減少時考慮。需確保徹底清潔外陰，使用水溶性潤滑劑減少摩擦，動作盡量輕柔。事后及時排尿清潔，觀察是否出現(xiàn)異常腹痛或分泌物異味。有避孕需求者仍需采取避孕措施，因少數(shù)女性可能在月經(jīng)期排卵。

建議月經(jīng)結(jié)束后2-3天再恢復常規(guī)性生活。日常注意雙方生殖衛(wèi)生，定期婦科檢查排除潛在炎癥。若同房后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常出血或劇烈腹痛，應立即就醫(yī)排查感染或子宮內(nèi)膜異位等情況。

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