月經(jīng)有血塊的三個原因尋找烹飪方法

女性日常保健編輯醫(yī)路陽光

189次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-15 13:01:27

來月經(jīng)時，經(jīng)血中有血塊嗎？你是采取置之不理的態(tài)度，還是過于驚慌。事實上，沒有必要太驚慌，但也不能忽視它。有必要找出原因來恢復(fù)健康，避免誘發(fā)其他疾病。

月經(jīng)有血塊的三個原因:

原因1、身體整體血氣不旺盛，下降不利是月經(jīng)有血塊的原因，月經(jīng)量也很少。經(jīng)血顏色暗或有淤泥的話，表明體內(nèi)的冷氣太重了。發(fā)生這種情況時，要注意平時的服裝要注意保溫，不要因為流行而穿得太少。其次，夏天喝太多冷飲，吃太多冷食，吹太多空調(diào)，秋天吃太多冷食，螃蟹、柿子等。

原因2、偶爾經(jīng)血過多時，要注意是否經(jīng)絡(luò)混亂或流產(chǎn)。如果是經(jīng)常經(jīng)血過多，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位瘤（子宮腺肌腫）、子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，甚至是血液方面的問題，有沒有服用過抗凝血劑。

原因3、月經(jīng)血中帶血塊有可能與出血量以及出血速度相關(guān)，如果出血多而且很沖來不及的時候，就會凝成一個血塊排出來了。經(jīng)血出來時，內(nèi)膜會脫落，也可能是一些碎片，血塊是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜血管出來的血。一般來說，例假日出血塊表示月經(jīng)量過多。

如果月經(jīng)有血塊，身體血氣不旺，下降不利，身體寒冷的女性在月經(jīng)中容易出現(xiàn)血塊的癥狀，女性們應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢？

在這種情況下，可以用飲食烹飪。月經(jīng)來的前三天，經(jīng)期結(jié)束的食物以溫暖為主。女性要注意合理飲食，吃高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C、維生素E，不僅能促進盆腔血液循環(huán)的順暢，還能減少充血引起的疼痛，補充豐富的鈣和鎂，放松肌肉。同時，不要吃炭烤、辣、油炸、腌制品、西瓜、梨、椰子、柚子，不要影響血管收縮。

除此以外，冬天注意保暖，防止著涼，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。調(diào)整身體，癥狀就會消失。也可以用中藥調(diào)整，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，有效果，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。但是，生理日經(jīng)常帶血塊，血量過多的話，去醫(yī)院檢查是否有病，經(jīng)常容易帶血塊的病，有子宮肌瘤、子宮息肉等。

月經(jīng) 月經(jīng)有血塊

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