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脾氣暴躁易怒是什么病

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞： #脾氣 #脾氣暴躁

脾氣暴躁易怒可能與肝郁氣滯、陰虛火旺、痰熱擾神、心脾兩虛、情志失調等中醫(yī)病理機制相關。

1、肝郁氣滯：

長期情緒壓抑導致肝氣郁結，表現(xiàn)為胸脅脹痛、易怒煩躁。治療以疏肝解郁為主，可選用柴胡疏肝散加減，配合太沖穴、期門穴針刺，日常飲用玫瑰陳皮茶，練習八段錦調理脾胃須單舉式。

2、陰虛火旺：

腎陰不足引發(fā)虛火上炎，常見潮熱盜汗、口苦咽干。建議服用知柏地黃丸，艾灸三陰交穴，食用銀耳蓮子羹，避免熬夜和辛辣食物，太極拳云手動作可助滋陰降火。

3、痰熱擾神：

濕熱內生釀痰蒙蔽清竅，多伴口臭痰黃、失眠多夢。宜用黃連溫膽湯清熱化痰，刮痧心包經，飲食選擇冬瓜薏仁湯，每日練習六字訣呵字訣30次。

4、心脾兩虛：

思慮過度耗傷心血脾氣，癥狀包括心悸健忘、食欲不振。歸脾湯配合足三里艾灸，食療用龍眼紅棗粥，五禽戲熊式可健脾養(yǎng)心，避免過度腦力勞動。

5、情志失調：

突發(fā)精神刺激引發(fā)氣機逆亂，需情志相勝療法調節(jié)。按壓耳部神門穴，藥枕用合歡皮菊花填充，飲用甘麥大棗湯，氣功站樁幫助穩(wěn)定情緒，嚴重者需專業(yè)心理疏導。

日常需保持子時前入睡，飲食多選綠色蔬菜和酸味食物如山楂、烏梅，避免羊肉韭菜等助熱之品。每周3次30分鐘快走或游泳，配合涌泉穴按摩。情志護理可嘗試書法靜心，突發(fā)情緒波動時按揉內關穴。持續(xù)癥狀超過兩周或伴隨自傷傾向，需及時就醫(yī)排查甲亢、抑郁癥等器質性疾病。

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