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寶寶急性腸胃炎可通過米湯、稀粥、蘋果泥、胡蘿卜泥、口服補(bǔ)液鹽等易消化食物調(diào)理。急性腸胃炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、過敏反應(yīng)、免疫力低下等原因引起。

1、米湯：

米湯富含碳水化合物且低渣，能快速補(bǔ)充能量而不加重腸道負(fù)擔(dān)。將大米熬煮至軟爛后濾出米湯，冷卻至適宜溫度后少量多次喂食。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后更易吸收，適合嘔吐緩解后的初期喂養(yǎng)。

2、稀粥：

白粥或小米粥可作為過渡期主食，需熬煮至米粒完全開花。添加少量食鹽補(bǔ)充電解質(zhì)，避免使用高纖維雜糧。稀粥能提供基礎(chǔ)熱量并形成腸道保護(hù)膜，每次喂養(yǎng)量控制在50-100毫升，間隔2-3小時一次。

3、蘋果泥：

蒸熟的蘋果泥含果膠能吸附腸道毒素，鞣酸成分可減少腸液分泌。選擇成熟蘋果去皮蒸煮后搗成糊狀，每日2-3次每次1-2勺。蘋果泥的溫和止瀉作用優(yōu)于生食，但腹瀉嚴(yán)重期需暫緩食用。

4、胡蘿卜泥：

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素可修復(fù)腸黏膜，煮熟后搗泥更易消化。建議與米湯混合喂養(yǎng)，既能改善口感又能增強(qiáng)營養(yǎng)攝入。胡蘿卜中的可溶性纖維有助于大便成形，適合腹瀉恢復(fù)期食用。

5、口服補(bǔ)液鹽：

WHO推薦的低滲口服補(bǔ)液鹽能預(yù)防脫水，按說明書比例調(diào)配后少量多次飲用。補(bǔ)液鹽含有精確配比的葡萄糖和電解質(zhì)，比自制糖鹽水更安全有效。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或尿量減少，需及時就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

調(diào)理期間需暫停乳制品、高糖食物及油膩輔食，母乳喂養(yǎng)兒可繼續(xù)哺乳但母親需忌口生冷刺激食物?；謴?fù)期逐漸增加南瓜泥、土豆泥等低纖維食物，觀察2-3天無不良反應(yīng)后再過渡到正常飲食。保持餐具消毒與手部衛(wèi)生，腹瀉停止后繼續(xù)流質(zhì)飲食1-2天以鞏固腸道修復(fù)。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或精神萎靡需立即兒科就診。

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