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身體淤堵針灸能打通嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #針灸 #身體

針灸能有效疏通身體淤堵，通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位改善氣血運(yùn)行，適用于氣滯血瘀、寒濕阻滯等證型。

1、氣滯血瘀：

長期情緒壓抑或久坐不動導(dǎo)致氣機(jī)不暢，血液運(yùn)行受阻形成淤堵。針灸選取太沖、合谷等穴位行瀉法，配合血海、三陰交活血化瘀。每周治療3次，連續(xù)2周可見明顯改善。

2、寒濕內(nèi)阻：

外感寒濕或飲食生冷致使經(jīng)絡(luò)收縮，津液輸布失常。艾灸關(guān)元、命門溫陽化濕，針刺陰陵泉、豐隆穴祛濕化痰。建議配合紅外線照射增強(qiáng)療效，治療期間忌食冷飲。

3、痰濁阻滯：

脾虛運(yùn)化失職產(chǎn)生病理痰濕，沉積經(jīng)絡(luò)形成結(jié)節(jié)。針灸中脘、足三里健脾化痰，配合豐隆、公孫穴通絡(luò)散結(jié)。可同步采用拔罐療法在背部膀胱經(jīng)排痰，隔日1次。

4、外傷瘀結(jié)：

跌打損傷后局部氣血凝滯未及時消散。圍刺法配合刺絡(luò)拔罐放瘀血，取阿是穴與鄰近經(jīng)穴。急性期24小時內(nèi)冷敷后行針灸，慢性期結(jié)合TDP神燈照射。

5、陽虛寒凝：

腎陽不足推動無力致氣血運(yùn)行遲緩。重灸神闕、大椎穴溫補(bǔ)元陽，針刺腎俞、太溪激發(fā)命門之火。建議冬季配合督脈鋪灸，每周1次連續(xù)3個月。

日?？娠嬘蒙介惼げ璐龠M(jìn)氣血運(yùn)行，練習(xí)八段錦雙手托天理三焦式。黑木耳、洋蔥等食材有助于化瘀通絡(luò)，避免熬夜及過度思慮。寒性體質(zhì)者每晚用艾草泡腳，水溫40℃持續(xù)20分鐘。出現(xiàn)肢體麻木或疼痛加劇需及時就醫(yī)排查血管病變。

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