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辣椒蹭到眼睛怎么辦?

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #眼睛

辣椒蹭到眼睛需立即用清水沖洗，避免揉搓，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。

1、清水沖洗：

辣椒中的辣椒素接觸眼結(jié)膜會(huì)引發(fā)灼燒感，第一時(shí)間用流動(dòng)清水沖洗15分鐘以上，生理鹽水或人工淚液效果更佳。沖洗時(shí)保持頭部傾斜，避免水流倒灌至另一側(cè)眼睛。

2、冷敷緩解：

沖洗后可用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼皮10分鐘，低溫能收縮血管減輕紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

3、藥物干預(yù)：

疼痛持續(xù)可選用0.3%左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，聚乙烯醇滴眼液修復(fù)角膜，雙氯芬酸鈉滴眼液緩解炎癥。使用前需確認(rèn)藥物保質(zhì)期及過敏史。

4、避免刺激：

處理后24小時(shí)內(nèi)勿畫眼妝、戴隱形眼鏡，遠(yuǎn)離油煙及強(qiáng)光環(huán)境。睡眠時(shí)抬高頭部，減少眼部充血。

5、及時(shí)就醫(yī)：

出現(xiàn)視力模糊、持續(xù)流淚超過2小時(shí)或眼瞼痙攣，需排查角膜損傷，急診科或眼科進(jìn)行熒光素染色檢查。

恢復(fù)期間多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進(jìn)黏膜修復(fù)，Omega-3脂肪酸豐富的深海魚降低炎癥反應(yīng)。避免辛辣食物刺激，可做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練：閉眼后緩慢上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)各10次，每日3組。接觸辣椒后務(wù)必肥皂徹底洗手，處理食材時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡。

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