尿酸400多算高嗎
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健康陪伴者
關鍵詞： #尿酸
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尿酸400多屬于輕度偏高。男性正常尿酸水平為208-428μmol/L，女性為155-357μmol/L，超過上限值但未達到540μmol/L時可視為輕度升高。
尿酸輕度升高可能與飲食結構不合理有關，如短期內攝入過多高嘌呤食物，包括動物內臟、海鮮、濃肉湯等。部分人群因劇烈運動后乳酸堆積或飲水不足導致尿酸排泄減少，也可能出現(xiàn)一過性尿酸升高。某些藥物如利尿劑、免疫抑制劑可能干擾尿酸代謝。遺傳因素導致的嘌呤代謝異常同樣會引起尿酸水平波動。
當尿酸持續(xù)超過540μmol/L時需警惕高尿酸血癥，可能引發(fā)痛風性關節(jié)炎，典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)第一跖趾關節(jié)紅腫熱痛。長期未控制的尿酸升高還可能形成腎結石或造成腎功能損害。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病患者更應密切監(jiān)測尿酸水平。
建議通過低嘌呤飲食控制尿酸，每日飲水保持2000毫升以上，限制酒精攝入。肥胖者需逐步減重，避免劇烈運動誘發(fā)尿酸波動。若復查仍持續(xù)偏高或出現(xiàn)關節(jié)疼痛，應及時到風濕免疫科就診，必要時進行尿酸代謝相關檢查。
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