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尿酸360算高嗎
病情描述:
尿酸360算高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    尿酸360微摩爾/升屬于正常范圍上限，男性正常值通常低于420微摩爾/升，女性低于360微摩爾/升，主要與飲食結(jié)構(gòu)、代謝狀態(tài)、腎臟功能、遺傳因素有關(guān)。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高嘌呤飲食如海鮮、紅肉可能使尿酸接近上限，建議減少動(dòng)物內(nèi)臟攝入并增加低脂乳制品。

    2、代謝狀態(tài)

    肥胖或劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)抑制尿酸排泄，需控制體重并避免過度無氧運(yùn)動(dòng)。

    3、腎臟功能

    腎小球?yàn)V過率下降可能導(dǎo)致尿酸蓄積，需排查高血壓或糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

    4、遺傳因素

    家族性腎尿酸排泄障礙可能造成臨界值偏高，建議親屬監(jiān)測尿酸水平。

    每日飲水2000毫升以上有助于尿酸排泄，避免同時(shí)攝入高果糖飲料與酒精，定期復(fù)查尿酸及腎功能指標(biāo)。

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