亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

男人禁欲多長時(shí)間最好吃藥調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #男人 #禁欲

男性禁欲時(shí)間過長可能影響生殖健康，中醫(yī)建議結(jié)合體質(zhì)辨證用藥調(diào)理，關(guān)鍵因素包括腎精虧虛、氣血不足、肝郁氣滯、濕熱下注、脾虛濕困。

1、腎精虧虛：

長期禁欲可能導(dǎo)致腎精不化，出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴健忘。中醫(yī)常用左歸丸填補(bǔ)真陰，五子衍宗丸溫補(bǔ)腎陽，龜鹿二仙膠陰陽雙補(bǔ)。配合艾灸關(guān)元、命門穴，每周2-3次，每次15分鐘。

2、氣血不足：

精氣耗損過度引發(fā)面色萎黃、氣短乏力。推薦八珍湯氣血雙補(bǔ)，歸脾湯健脾生血，十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血。日常可食用黃芪枸杞燉烏雞，每周2次，配合八段錦調(diào)理氣機(jī)。

3、肝郁氣滯：

情志不暢致脅肋脹痛、情緒抑郁。柴胡疏肝散解郁理氣，逍遙丸調(diào)和肝脾，越鞠丸行氣解郁。每日按壓太沖穴3分鐘，飲用玫瑰陳皮茶疏肝解郁。

4、濕熱下注：

下焦?jié)駸嵋痍幠页睗?、尿黃澀痛。龍膽瀉肝湯清利濕熱，四妙丸燥濕清熱，萆薢分清飲化濁利濕。忌食辛辣油膩，推薦赤小豆薏米粥利濕健脾。

5、脾虛濕困：

運(yùn)化失常導(dǎo)致食欲不振、大便溏稀。參苓白術(shù)散健脾滲濕，香砂六君丸理氣和胃，補(bǔ)中益氣湯升陽舉陷。晨起空腹嚼服5粒生花生，配合摩腹療法促進(jìn)運(yùn)化。

調(diào)理期間建議保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、慢跑，每周3-4次，每次30分鐘。飲食宜多食山藥、黑芝麻、牡蠣等補(bǔ)益食材，避免生冷寒涼。禁欲時(shí)間因人而異，普通人群建議每月2-3次排精維持生殖系統(tǒng)活力，具體需中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證指導(dǎo)。出現(xiàn)遺精頻繁或性功能異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

咳嗽不要慌，建議用這4種水果煮湯喝，一天喝2杯，嗓子舒服少受罪

最新推薦

怎樣按摩胃部促進(jìn)消化 精囊炎做什么檢查有助于確診疾病 討好型人格的孩子是怎么形成的 性交后輸液能預(yù)防淋病嗎 孩子過度焦慮害怕老師怎么安慰 性生活?yuàn)A克能預(yù)防淋病嗎 打完玻尿酸幾天可以洗臉化妝 左睪丸炎吃什么藥好對癥下藥很重要 做駝峰鼻矯正大概需要多少錢 什么藥對細(xì)菌睪丸炎有好處 西蘭花清洗小竅門是什么 衣原體睪丸炎吃什么藥治療 補(bǔ)腎納氣的中藥有什么 少年患有睪丸炎癥狀有哪些 胃炎幽門螺桿菌感染吃什么食物好 兒童包皮炎的治療方法是什么 男人喝什么湯補(bǔ)精養(yǎng)腎 霉菌性包皮炎的治療方法是什么 長期喝番瀉葉對身體有害嗎 睪丸炎的具體原因是什么 哪些東西屬于高蛋白食物 淋病奈瑟球菌如何預(yù)防 鼻尖整形的并發(fā)癥有哪些呢 一歲兒童睪丸炎的癥狀是什么 注射玻尿酸價(jià)格貴嗎 正常人乳頭會(huì)擠出清水么 男性膀胱炎輸給頭皰好嗎 頸椎術(shù)后常見并發(fā)癥 男性膀胱炎的嚴(yán)重表現(xiàn)是什么 中醫(yī)能不能治療梅毒 鐵皮石斛打粉的功效與作用 蛇莓有什么好處和壞處 瓜子金主治哪種疾病 天麻壯骨丸的功效作用是什么 香櫞的功效與作用是什么 淡竹葉對女性有什么好處嗎 螳螂的效果有哪些 麩炒白芍的功效與作用是什么 蓮子仁的功效與作用是什么 不堅(jiān)挺吃六味地黃丸多久有效