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決明子買了有兩三年了能泡水喝嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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決明子存放兩三年后能否泡水取決于保存條件，未霉變、蟲蛀且氣味正常時(shí)可謹(jǐn)慎使用，但藥效可能降低。

1、保存條件：

決明子需密封避光防潮保存。若長(zhǎng)期暴露于濕熱環(huán)境易霉變，表面出現(xiàn)黑斑或白毛則不可食用。檢查時(shí)掰開種子，內(nèi)部發(fā)黃變味需丟棄。

2、外觀鑒別：

正常決明子呈棕褐色有光澤，變質(zhì)后顏色發(fā)暗或泛白。蟲蛀品可見孔洞及碎屑，水浸泡后漂浮蟲卵或雜質(zhì)應(yīng)立即停止使用。

3、氣味測(cè)試：

新鮮決明子有淡豆腥味，陳年藥材若散發(fā)酸腐味、霉味，說(shuō)明油脂氧化變質(zhì)，飲用可能引發(fā)腹瀉等不良反應(yīng)。

4、藥效評(píng)估：

存放過(guò)久會(huì)導(dǎo)致蒽醌類成分降解，通便降脂效果減弱。建議每次取少量試泡，茶湯顏色淺黃為佳，深褐色或渾濁則活性成分流失。

5、替代方案：

優(yōu)先使用新鮮決明子，可搭配菊花或枸杞增強(qiáng)功效。體質(zhì)虛寒者宜炒制后飲用，每日用量不超過(guò)10克，連續(xù)飲用一周需停用2-3天。

日常保存可將決明子與花椒同置密封罐防蟲，置于陰涼干燥處。飲用時(shí)觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)腹脹腹痛需停用。搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦促進(jìn)代謝，飲食避免與寒涼食物同食。建議購(gòu)買時(shí)選擇小包裝，半年內(nèi)用完最佳。

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