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脾虛濕滯吃什么藥

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關鍵詞： #脾虛 #吃什么藥

脾虛濕滯可選用參苓白術散、香砂六君丸、附子理中丸等中成藥調理，配合飲食運動改善。

1、參苓白術散：

脾虛濕滯常見食欲不振、大便溏稀，參苓白術散含人參、茯苓、白術等成分，補脾益氣同時利水滲濕。適用于氣虛夾濕型腹瀉，每日2次溫水送服，連用2周。服藥期間忌食生冷油膩，可搭配山藥粥增強健脾效果。

2、香砂六君丸：

濕滯伴腹脹噯氣者適合香砂六君丸，木香、砂仁行氣化濕，黨參、白術健脾助運。對飯后飽脹、舌苔白膩效果顯著，每日3次每次8丸。慢性胃炎患者需飯前服用，配合腹部順時針按摩促進藥效吸收。

3、附子理中丸：

陽虛濕重者見畏寒肢冷，附子理中丸溫陽祛濕，含附子、干姜振奮脾陽。晨起空腹服1丸，連用1月改善五更泄瀉。服藥后飲紅糖姜水助藥力，禁忌與寒涼中藥同用，高血壓患者慎用。

4、食療輔助：

薏苡仁赤小豆粥利水滲濕，取薏苡仁30克、赤小豆20克煮粥；茯苓餅健脾安神，茯苓粉與面粉1：3比例烙制；陳皮生姜茶溫化寒濕，陳皮5克加姜片煮沸代茶飲。每周3次交替食用，避免牛奶、西瓜等助濕食物。

5、運動調理：

八段錦"調理脾胃須單舉"式每天練習10分鐘，促進脾氣升清；飯后緩行30分鐘幫助運化水濕；艾灸足三里穴每周3次，每次15分鐘增強脾胃功能。濕重期間避免游泳、淋雨等外濕侵襲。

脾虛濕滯需藥物與生活方式協(xié)同干預。飲食選擇南瓜、鯽魚、芡實等健脾食材，忌甜膩厚味；堅持快走、太極拳等溫和運動；夜間用艾草泡腳發(fā)汗祛濕。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)消瘦水腫，需中醫(yī)辨證調整方劑。濕邪黏膩易反復，治療期間保持情緒舒暢，避免思慮傷脾。

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