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孕婦生理性貧血的主要原因

懷孕期編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #貧血 #孕婦 #生理性貧血

孕婦生理性貧血的主要原因包括血液稀釋、鐵元素需求增加、葉酸和維生素B12缺乏、遺傳因素以及慢性疾病影響。

1.血液稀釋：

懷孕期間，孕婦的血容量增加約50%，但紅細胞的生成速度相對較慢，導(dǎo)致血液稀釋，血紅蛋白濃度下降。這種情況是正常的生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療，但需注意監(jiān)測血紅蛋白水平，必要時通過飲食或補充鐵劑改善。

2.鐵元素需求增加：

胎兒發(fā)育和胎盤形成需要大量鐵元素，孕婦對鐵的需求量顯著增加。若飲食中鐵攝入不足，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。建議孕婦多食用富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑。

3.葉酸和維生素B12缺乏：

葉酸和維生素B12是紅細胞生成的重要營養(yǎng)素，缺乏時會導(dǎo)致巨幼細胞性貧血。孕婦應(yīng)保證每日攝入足夠的葉酸和維生素B12，可通過食用綠葉蔬菜、豆類、雞蛋、牛奶等食物補充，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補充劑。

4.遺傳因素：

部分孕婦可能攜帶地中海貧血等遺傳性血液疾病基因，導(dǎo)致貧血。這類情況需通過基因檢測確診，并根據(jù)醫(yī)生建議進行針對性治療，如輸血或藥物治療。

5.慢性疾病影響：

孕婦若患有慢性腎病、炎癥性腸病等慢性疾病，可能影響紅細胞的生成或壽命，導(dǎo)致貧血。治療需針對原發(fā)疾病進行，同時結(jié)合營養(yǎng)支持，如補充鐵劑、葉酸等，改善貧血癥狀。

孕婦生理性貧血的護理需注重飲食均衡，多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如紅肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類、雞蛋和牛奶。適量運動有助于促進血液循環(huán)，但需避免過度勞累。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血紅蛋白水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑或其他營養(yǎng)素，確保母嬰健康。

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