女人虛汗多是什么原因引起的
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康真相官
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女性虛汗多與氣血不足、陰虛火旺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、情志失調(diào)、更年期綜合征等因素相關(guān)。

長(zhǎng)期勞累或慢性消耗性疾病導(dǎo)致氣血虧虛,衛(wèi)陽(yáng)不固而汗出。治療以補(bǔ)氣固表為主,可選用玉屏風(fēng)散加減,黃芪、白術(shù)、防風(fēng)配伍使用;日常可用紅棗枸杞泡水代茶,配合八段錦中"兩手托天理三焦"動(dòng)作調(diào)理氣機(jī)。
熬夜或久病傷陰致虛火迫津外泄,多見(jiàn)夜間盜汗。方選當(dāng)歸六黃湯滋陰降火,黃連、黃芩配伍生地;食療推薦銀耳百合羹,睡前按摩三陰交穴;癥狀持續(xù)需排查結(jié)核等消耗性疾病。
過(guò)食辛辣肥甘釀生濕熱,表現(xiàn)為黏膩汗液伴口苦??捎萌蕼瘽袂鍩幔曹尤?、白蔻仁、杏仁協(xié)同起效;飲食避免燒烤火鍋,多食冬瓜薏米湯;刮痧選取膀胱經(jīng)疏導(dǎo)濕熱。
長(zhǎng)期焦慮抑郁導(dǎo)致肝郁化火,多見(jiàn)緊張時(shí)突發(fā)汗出。柴胡疏肝散配合合谷、太沖穴位按壓;練習(xí)六字訣中"噓"字訣疏肝,玫瑰花、佛手片各3克代茶飲。
腎精虧虛致陰陽(yáng)失衡,潮熱汗出為主癥。二至丸配合甘麥大棗湯調(diào)理,女貞子、旱蓮草各15克煎服;艾灸關(guān)元、腎俞穴;大豆異黃酮食物如豆?jié){可輔助改善。
虛汗患者需注意避免過(guò)度汗出后受涼,及時(shí)更換衣物;飲食宜溫補(bǔ)平和,推薦山藥小米粥、烏雞菌菇湯等健脾益氣的膳食搭配;適度練習(xí)太極拳云手式調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏,汗多時(shí)可用浮小麥30克煎湯代飲。伴隨心悸、消瘦等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查甲亢、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。