來大姨媽可以同床么
女性健康編輯
醫(yī)學科普人
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月經(jīng)期間不建議同房，可能增加感染風險、引發(fā)不適或加重經(jīng)期癥狀。
1、感染風險：
經(jīng)期宮頸口微張，子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，同房易將細菌帶入生殖道，誘發(fā)盆腔炎、子宮內膜炎等。需使用避孕套降低風險，事后用溫水清潔外陰，避免盆浴。
2、身體不適：
經(jīng)期盆腔充血，同房可能加劇腹脹、腰酸癥狀。建議選擇非插入式親密行為，如擁抱按摩，避開經(jīng)血量大的前三天。
3、經(jīng)期延長：
性興奮可能刺激子宮收縮，導致脫落內膜未完全排出，引起經(jīng)期延長。出現(xiàn)異常出血超過7天需就醫(yī)排查器質性疾病。
4、衛(wèi)生管理：
同房需更換新衛(wèi)生巾，避免經(jīng)血逆流?？蓽蕚湟淮涡源矇|，結束后用婦炎潔等溫和洗液沖洗外陰，不可灌洗陰道內部。
5、避孕誤區(qū)：
經(jīng)期仍可能排卵，尤其是周期不規(guī)律者。緊急避孕藥含大量激素，經(jīng)期服用易擾亂內分泌，應優(yōu)先使用避孕套。
經(jīng)期飲食宜溫補，紅糖姜茶、牛肉湯等促進血液循環(huán)；避免劇烈運動，可做舒緩瑜伽；每日更換內褲需開水燙洗消毒。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物需婦科檢查，排查子宮內膜異位癥等疾病。保持充足睡眠，經(jīng)期免疫力下降時更需減少性行為頻次。
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