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手指骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、退行性變、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右溫水浸泡患指15-20分鐘，或使用紅外線理療儀局部照射，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷后可配合輕柔按摩，但避免用力揉搓骨贅部位。該方法適用于早期輕度增生，能緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛癥狀。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，或外用氟比洛芬凝膠貼膏。若伴隨滑膜炎可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應(yīng)及肝腎功能。

3、支具固定

定制手指矯形支具可在夜間固定患指于功能位，防止關(guān)節(jié)變形加重。日間使用彈性繃帶適度加壓，既能限制異?；顒佑直Ａ艋咀ノ展δ?。需每2小時松解一次避免影響血液循環(huán)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行手指屈伸、對指、握力球等訓(xùn)練，每日3組每組10-15次。水中阻力訓(xùn)練可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，使用蠟療后訓(xùn)練效果更佳。訓(xùn)練后冰敷5分鐘可預(yù)防腫脹。

5、手術(shù)治療

當(dāng)骨贅嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形時，需行骨贅切除術(shù)或關(guān)節(jié)成形術(shù)。術(shù)后需石膏固定3-4周，配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小但適應(yīng)證有限。

日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重或重復(fù)機(jī)械動作，工作時可佩戴防震手套。適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)手指麻木、活動障礙需及時復(fù)查，長期使用非甾體抗炎藥者應(yīng)定期檢查胃黏膜情況。寒冷季節(jié)注意手部保暖，睡眠時保持手指自然伸直狀態(tài)。

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