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腳出汗腳臭怎么治療

皮膚科編輯 健康陪伴者
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關鍵詞： #腳臭 #汗腳

腳出汗腳臭可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用止汗劑、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腳出汗腳臭可能與多汗癥、真菌感染、細菌滋生、遺傳因素、不良衛(wèi)生習慣等原因有關。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水和中性肥皂清洗雙腳，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。可選擇含有抗菌成分的洗液幫助減少細菌滋生。避免穿濕鞋襪，運動后及時更換鞋襪，必要時使用吹風機冷風檔吹干足底。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)狀透氣材質(zhì)，夏季可多備幾雙鞋輪換穿著。工作場合需穿皮鞋時，可墊竹炭除臭鞋墊，每日晾曬鞋子保持內(nèi)部干燥。

3、使用止汗劑

含氯化鋁成分的止汗劑可暫時阻斷汗腺分泌，睡前涂抹于清潔干燥的足底，次日早晨洗凈。凝膠型制劑較噴霧更易精準涂抹。注意可能出現(xiàn)皮膚刺激，出現(xiàn)紅斑時應停用。

4、藥物治療

真菌感染引起的需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。多汗癥嚴重者可遵醫(yī)囑口服格隆溴銨片調(diào)節(jié)汗腺分泌。細菌感染伴異味時可外用莫匹羅星軟膏，合并濕疹需搭配曲安奈德益康唑乳膏。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可用黃柏、苦參等煎湯泡腳；脾虛濕盛型建議服用參苓白術(shù)散。針灸選取三陰交、足三里等穴位調(diào)節(jié)汗液分泌。艾灸涌泉穴有助于改善虛寒體質(zhì)導致的異常排汗。

日常應避免辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入。選擇吸濕性好的純棉襪，每日更換清洗并用沸水燙洗消毒。鞋子交替穿著并放置通風處，可放入茶包或活性炭包吸附異味。癥狀持續(xù)加重或伴隨皮膚破損、瘙癢加劇時，需及時到皮膚科就診排除繼發(fā)感染。長期頑固性多汗癥可考慮微波止汗或交感神經(jīng)阻斷術(shù)等治療。

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