秋季濕疹怎么辦

皮膚科編輯醫(yī)學(xué)科普人

16次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-20 09:20:40

關(guān)鍵詞： #濕疹

秋季濕疹可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。秋季濕疹通常由皮膚干燥、過敏原接觸、免疫功能異常、微生物感染、遺傳因素等原因引起。

1、保濕護(hù)理

秋季氣候干燥容易導(dǎo)致皮膚屏障受損，建議每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜。洗澡水溫不宜過高，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。避免使用堿性肥皂，可選擇溫和的弱酸性沐浴露。

2、避免刺激

減少羊毛、化纖等粗糙衣物直接接觸皮膚，選擇純棉透氣材質(zhì)。室內(nèi)保持50%-60%濕度，使用加濕器時(shí)需定期清潔。避免搔抓患處，修剪指甲并保持清潔。部分患者可能對(duì)塵螨、花粉等過敏，需注意環(huán)境清潔。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。頑固性濕疹可考慮他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑?？诜幬锇壤姿ㄆ?、西替利嗪片等抗組胺藥。

4、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含omega-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子。避免辛辣刺激食物和已知過敏食物。部分患者可能對(duì)牛奶、雞蛋等常見致敏食物敏感，可嘗試記錄飲食日記排查誘因。

5、中醫(yī)調(diào)理

血虛風(fēng)燥型可用當(dāng)歸飲子加減，濕熱蘊(yùn)膚型可選龍膽瀉肝湯。外洗方可選用苦參、黃柏、地膚子各30克煎湯濕敷。針灸取穴常選曲池、血海、三陰交等。艾灸足三里有助于改善體質(zhì)，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

秋季濕疹患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。選擇寬松衣物減少摩擦，新購服裝建議清洗后再穿。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但出汗后需清潔皮膚。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、化膿時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免自行長期使用強(qiáng)效激素藥膏。建立皮膚護(hù)理日記記錄誘因和癥狀變化，有助于醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。

濕疹

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