兒童肺氣不足吃什么補(bǔ)得快

兒科編輯醫(yī)普小能手

14次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-18 09:08:21

關(guān)鍵詞： #兒童

兒童肺氣不足可以適量吃山藥、百合、銀耳、蓮子、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸、黃芪精口服液、生脈飲、參苓白術(shù)散等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、山藥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于健脾益肺。兒童肺氣不足時適量食用山藥可改善食欲不振、乏力等癥狀。建議將山藥蒸煮或燉湯食用，避免油炸等高溫烹飪方式破壞營養(yǎng)成分。

2、百合

百合具有潤肺止咳的功效，對肺氣不足引起的干咳、咽喉干燥有一定緩解作用?？蓪Ⅴr百合與銀耳同煮成羹，每周食用2-3次。注意初次食用需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

3、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，能滋陰潤肺。肺氣不足兒童長期適量食用可改善皮膚干燥、大便干結(jié)等肺陰虧虛癥狀。建議選擇無硫熏制的干銀耳，泡發(fā)后燉煮至膠質(zhì)溶出。

4、蓮子

蓮子具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神的功效，對肺脾氣虛型體質(zhì)兒童尤為適宜?？蓪⑷バ旧徸优c粳米同煮成粥，每周食用3-4次。消化不良的兒童應(yīng)減少食用量。

5、白蘿卜

白蘿卜能化痰止咳、下氣寬中，適合肺氣不足伴有痰多癥狀的兒童。建議將白蘿卜切塊煮水飲用，或與排骨燉湯。脾胃虛寒者不宜過量食用。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，適用于肺氣不足導(dǎo)致的反復(fù)呼吸道感染。該藥能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少感冒發(fā)作頻率。需在中醫(yī)師辨證后使用。

2、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等成分，主治脾胃虛弱、中氣下陷引起的肺氣不足。對食欲差、易疲勞的兒童效果較好。服用期間忌食生冷油膩食物。

3、黃芪精口服液

黃芪精口服液為單方制劑，具有補(bǔ)氣固表功效，能改善肺氣虛引起的多汗、易感冒癥狀。建議在秋冬季節(jié)預(yù)防性使用，連續(xù)服用不超過2個月。

4、生脈飲

生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，適用于氣陰兩虛型肺氣不足。對活動后氣短、口干舌燥的學(xué)齡期兒童較為適宜。糖尿病患兒慎用。

5、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散能健脾益肺，適合肺脾氣虛導(dǎo)致的食欲不振、大便溏稀等癥狀。可改善兒童營養(yǎng)不良狀態(tài)，需配合飲食調(diào)理共同使用。

家長應(yīng)注意觀察兒童日常表現(xiàn)，肺氣不足兒童需保證充足睡眠，避免劇烈運動后受涼。飲食上多選擇溫補(bǔ)性食材，少食生冷瓜果。冬季注意頸部、背部保暖，可適當(dāng)進(jìn)行小兒推拿調(diào)理。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、喘息等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行長期用藥。建議每半年復(fù)查一次生長發(fā)育情況，根據(jù)體質(zhì)變化調(diào)整調(diào)理方案。

兒童

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